Klubowe Mistrzostwa Polski 2019. Jesteśmy mistrzami!

Klubowe Mistrzostwa Polski 2019. Jesteśmy mistrzami!

                         ...

Mistrzostwa Polski w Sprinterskim BnO. Orientuś z 10 medalami!!!

Mistrzostwa Polski w Sprinterskim BnO. Orientuś z 10 medalami!!!

Wielkie chwile podczas Sprinterskich Mistrzostw Polski w Serocku i Nowym Dworze Mazowieckim! 10...

ŁÓDŹ PARK TOUR

ŁÓDŹ PARK TOUR

   NOWY WYMIAR BIEGANIA, czyli kolejna edycja ŁÓDŹ PARK TOUR odbędzie się w...

  • Klubowe Mistrzostwa Polski 2019. Jesteśmy mistrzami!

    Klubowe Mistrzostwa Polski 2019. Jesteśmy mistrzami!

    czwartek, 19, wrzesień 2019 05:21
  • Mistrzostwa Polski w Sprinterskim BnO. Orientuś z 10 medalami!!!

    Mistrzostwa Polski w Sprinterskim BnO. Orientuś z 10 medalami!!!

    czwartek, 05, wrzesień 2019 13:50
  • ŁÓDŹ PARK TOUR

    ŁÓDŹ PARK TOUR

    poniedziałek, 22, październik 2018 00:00

Łódzcy Mistrzowie #3

Trenig sprinterski na zasadzie biegów interwałowych ze startu masowego (trasa Rafała Podzińskiego) dla zawodników klubu na mapie Radogoszcz Wschód. Zbiórka - środa 24 lipca godz. 17:45. Godz. 17:55 wybieg na start. Godz. 18 - start interwałów.  

Gdzie? Plac Słoneczny, wjazd od ul. Nastrojowej. 
Jak? 3 interwały z rozbiciami ze startu masowego. Forma potwierdzania punktów - dotyk. W terenie stojaki z lampionami. 
Ile?  Dłogości interwałów: 770 m, 730 m, 1400 m. 
Zgłoszenia? Do poniedziałku 22 lipca do godz. 24 w arkuszu Google drive (Orientuś edit). W przypadku problemów technicznych kontakt z Łukaszem. Zgłoszeni: Piotr Chmielecki, Janek Ciupa, Wiktoria Doreń, Weronika Fortuniak, Aneta Kaźmierczak, Grzegorz Ledzion, Adam Lisiak, Paweł Nowak + Hania i Magda, Józef Paszyński, Ignacy Słomczyński, Robert Słomczyński, Jan Ziółkiewicz, Krzysztof Ziółkiewicz, gościnnie Michał Bek. 

Jest możliwość skorzystania z treningu w późniejszym terminie (bez lampionów). Należy mailowo zwrócić się do Łukasza w środę - po treningu - o jpg mapy do własnego wydruku.                                            foto

Kolejny trening planowany jest na środę 31 lipca na Osiedlu Zagrodniki. Zabieramy swoje bidony. Szczegóły treningu wkrótce. 

 

Łódzcy Mistrzowie #2

Trenig sprinterski na zasadzie biegów interwałowych ze startu masowego (trasa Rafała Podzińskiego) dla zawodników klubu na mapie Park Podolski na Dąbrowie - w środę 17 lipca o godz. 18. 

Gdzie? ul. Zbaraska/Kossaka (stamtąd przejście o godz. 17:55 na start do Parku Podolskiego)
Jak? 4 interwały z rozbiciami ze startu masowego (młodsi biegają mniej). Forma potwierdzania punktów - dotyk. W terenie stojaki z lampionami. 
Ile?  dłogości interwałów: 670 m, 540 m, 920 m, 800 m. 
Zgłoszenia? Do środy 17 lipca do godz. 12 mailowo do Łukasza. Zgłoszeni: Amelia, Aneta, Julka, Natasza, Paulina,  Weronika Cych, Weronika Fortuniak, Wiktoria, Zuzia, Pani Małgorzata, Artur, Filip, Franek, Grzegorz, Ignacy, Janek, Jarek, Marcin, Robert Słomczyński, Robert Wdowiak. 

Jest możliwość skorzystania z treningu w późniejszym terminie (bez lampionów). Należy mailowo zwrócić się do Łukasza w środę - po treningu - o jpg mapy do własnego wydruku. 

Kolejny trening planowany jest na środę 24 lipca. 

 

Wawel Cup 2019

Strona zawodów                   foto             foto dekoracje by M. Bartos

 

Łódzcy Mistrzowie #1

Trenig sprinterski (trasa Rafała Podzińskiego) dla zawodników klubu na mapie Starego Miasta - w poniedziałek 8 lipca o godz. 18. 

Gdzie? Zbiórka przy krańcówce tramwajowej przy ul. Północnej.
Jak? Forma potwierdzania punktów - dotyk. W terenie lampiony. 
Ile? Trasa 2,85 km. 
Zgłoszenia? Do poniedziałku 8 lipca do godz. 12 mailowo do Łukasza.

Jest możliwość skorzystania z treningu w późniejszym terminie (bez lampionów). Należy mailowo zwrócić się do Łukasza w poniedziałek - po treningu - o jpg mapy do własnego wydruku. 


Mistrzostwa Polski - Jelenia Góra. Złoci juniorzy, srebrne dziewczyny!

Dziewięcioro naszych zawodników wróciło z Karkonoszy z medalami Mistrzostw Polski! Złoto w sztafecie obronili nasi juniorzy: Zbigniew Bartos, Ignacy Słomczyński i Michał Nowak, srebrne zaś wywalczyły seniorki: Aneta Kaźmierczak, Agata Stankiewicz i Ewa Gwóźdż oraz juniorki: Wiktoria Doreń, Amelia Block i Zuzia Gielec. Ponadto Amelia zosytała wicemistrzynią w klasyku, a Ewa zdobyła brąz. Tuż za podium mistrzowskie zmagania ukończył Bruno Deredos i Agata w biegu klasycznym oraz sztafeta juniorek: Julia Gielec, Paulina Berlińska, Martyna Gola. Udany występ w bardzo wymagającym technicznie i fizycznie terenie. Brawa dla zawodników, gratulacje dla trenerów!

foto:    klasyk            sztafety              Orientuś na MP               strona zawodów 

 

Popularne Zawody na Orientację - czerwiec`2019

W sobotę, 15 czerwca zapraszamy na ostatnie przed wakacjami Popularne Zawody na Orientację w Lesie Łagiewnickim.  Start o godz. 10.00 w Ośrodku Edukacji Ekologicznej przy ul. Wycieczkowej 107.     strona organizatora 

 

Czerwiec 2019 - plany startowe

MP2019 logo-e1556794063509Plany startowo-treningowe na czerwiec:

31.05-2.06 - Puchar Najmłodszych - Kwidzyn, strona zawodów

8.06 - Mistrzostwa Powiatu Wieruszowskiego, zgłoszenia do trenera Lewandowskiego

7-9.06 - termin kwalifikacji do EYOC dla KNJ na Białorusi, szczegóły wkrótce (te same osoby co na zgrupowanie 25-31.05)

13.06 - Łódź Park Tour, Osiedle Batorego, godz. 18.30, zgłoszenia

14-16.06 (wyjazd w piątek po szkole) - zgrupowanie przed MP - Jagniątków, kategorie KM16-21 + Julka/Adam, informacje mailem lista zgłoszonych

15.06 - Popularne Zawody na Orientację - Las Łagiewnicki

16.06 - BnO Retro-O Bratoszewice - szczegóły

21-23.06 - Mistrzostwa Polski w klasycznym i sztafetowym BnO,  Jelenia Góra - Jagniątków, strona zawodów

 

Saturday the 18th. Affiliate Marketing. administrator: poplawa tlen.pl
Copyright 2012

©