Strona główna Historia Pogadajmy Kalendarz Galeria Prezentacja klubu Nasze zawody Linki KontaktNasze zawody:
Orientuj się i licz Mistrzostwa Szkół Złota Igła Dwubój BiegowySłowa wstępu:
O co tu chodzi? Jak zacząć? Co to busola? Jak wygląda mapa? Co to sa piktogramy?Statystyki:
Strone odwiedziło:
4 osób on-line!
13471 wyświetleń strony!
13471 wyświetleń strony!
Ostatnia aktualizacja:
31 sierpnia 2010r.
Archiwum wiadomości:
| Treningi klubowe |
| Dodano: 31 sierpnia 2010r. |
| Po wakacyjnej przerwie wracamy na treningi do Parku 3 Maja. Od 2 września zapraszamy we wtorki i czwartki na 16.15 do hali Parkowa przy ul. Małachowskiego. W najbliższą sobotę zapraszamy zaś do Lasu Łagiewnickiego na trening techniczny "Pożegnanie wakacji i ... Kaliny". Na stronie ŁOZBnO jest już regulamin Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików i towarzyszących im Mistrzostw ŁOZBnO ( 11-12.09 ). Do soboty proszę o deklarację startu w tych zawodach (3 biegi) oraz udziału w KMP (17-19.09). Do zobaczenia!
|
| Obóz juniorów i młodzieżowców |
| Dodano: 19 sierpnia 2010r. |
| wyjazd: piątek, 20 sierpnia, Dworzec Kaliski, godz. 5.40 (rano)
zakwaterowanie: O.W. Bingo, 84-206 Bieszkowice k/Nowego Dworu Wejherowskiego, tel. 0-58 672-82-36 (brak zasięgu sieci komórkowej) zabieramy: ważną legitymację szkolną, badania lekarskie, sprzęt do treningu i na zawody (start w GPPomorza), śpiwór i karimatę (na 1 nocleg), przybory toaletowe, kąpielówki, czołówkę (latarkę), długopis, chip, kubek (bidon) na odżywki powrót: niedziela, 29 sierpnia, godz. 23 (Dw. Kaliski) odpłatność za przejazdy: 100 zł. trener Woźniak kupił już bilet zbiorowy do Gdyni |
| Serdeczne wyrazy współczucia |
| Dodano: 16 sierpnia 2010r. |
| Jackowi Olasowi składamy sedeczne wyrazy współczucia z powodu śmierci taty. |
| GRAND PRIX POLONIA |
| Dodano: 10 sierpnia 2010r. |
| Przeworsk, 12-15 sierpnia 2010 r.
Wyjazd: czwartek, 12 sierpnia 2010 r. , godz. 11.00, autokarem sprzed Gim. 33, ul. Janosika; godz. 11.15, autokarem sprzed SP 34, ul. Ćwiklińskiej; Powrót: niedziela, 15 sierpnia 2010 r. ok. godz. 23.30 Starty: piątek - bieg klasyczny ( 11.30 ) - Puchar Burmistrza Przeworska w biegu sprinterskim ( 18.00 ) sobota – bieg klasyczny ( 10.00 ) - Grand Prix AMP w sprinterskim BnO ( 18.00 ) niedziela – bieg średniodystansowy ( 10.00 ) Wyżywienie: obiady w piątek, sobotę i niedzielę, na pozostałe posiłki oraz podróż proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: Schronisko Młodzieżowe w Jarosławiu na łóżkach z pościelą Koszt wyjazdu: 40 zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę, ubiór przeciwdeszczowy. |
| obóz Bieszkowice |
| Dodano: 4 sierpnia 2010r. |
| Mam juz wstępne informacje na temat obozu w Bieszkowicach. Wyjazd jest w poniedziałek 16.08 o godz 10.00 z Dworca Łódź Kaliska. Jedziemy pociągiem o 10.36 do Gdyni gdzie mamy przesiadkę do Wejherowa. Z Wejherowa odbierze nas Piotr Paszyński, który na obóz jedzie samochodem więc na dworcu oddamy mu bagaże do samochodu więc spakujcie sobie jakiś mały plecak z jedzeniem, który weźmiecie do pociągu. obowiązkowo zabieramy legitymacje szkolną i badania lekarskie oraz śpiwór koszt obozu 200zl. Mamy pełne wyżywienie i śpimy na łóżkach. Do zobaczenia na dworcu.:) |
| Czech 5 Days O`2010 |
| Dodano: 26 lipca 2010r. |
| Wyjazd nastąpi w dniu 1 sierpnia ( niedziela ) autokarem
o godz. 9.00 sprzed budynku Gimnazjum nr 33, Janosika 136 o godz. 9.30 sprzed budynku Szkoły Podstawowej nr 34, ul. Ćwiklińskiej 9 Prosimy o zabranie ze sobą: paszportu, śpiwora i karimaty, sprzętu sportowego do biegania ( 8 startów) w tym przynajmniej 2 par butów sportowych, okrycia przeciwdeszczowego, okrycia głowy, ciepłego swetra, butów umożliwiających górskie wędrówki, czołówki ( dla chętnych na nocne BnO), przyborów toaletowych, ręczników, kubków do napojów, noża, łyżeczki. W ramach zebranych od uczestników pieniędzy zapewniamy tylko jeden ( w miarę możliwości ciepły ) posiłek dziennie w związku z tym prosimy o zabranie odpowiedniej ilości własnego prowiantu lub pieniędzy w obcej walucie na zakup potrzebnej żywności. Ceny żywności w Czechach są porównywalne z cenami w Polsce. Obecny kurs korony czeskiej 1 CZK = 0,1614 zł, 1 zł = 6 CZK Zabieramy ze sobą czajniki, co umożliwi przygotowanie ciepłego napoju w miejscu zakwaterowania, proszę więc pamiętać o zabraniu herbaty i cukru. Zakwaterowanie podczas zawodów: Szkoła Zakładowa Karla Hynka Machy, Doksy, ul. Valdstejnska 253 Informacje o zawodach można znaleźć na stronach organizatorów: www. czech5days.ic.cz |
| NASZE DZIEWCZĘTA MISTRZYNIAMI OLIMPIJSKIMI!!!!!!!!!!! |
| Dodano: 24 lipca 2010r. |
| ANETA BIAŁKOWSKA, ANETA KAŹMIERCZAK i AGATA STANKIEWICZ zdobyły złoty medal w biegu sztafetowym podczas XVI Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży!!!!! ( to pierwsze złoto w OOM w sztafecie w historii naszego klubu).
Słowa wielkiego uznania dla całej trójki gdyż wszystkie pobiegły znakomicie! Brawa dla Agaty za trzeci medal na OOM! Bardzo dobrze spisali się też osłabieni brakiem Witka chłopcy, którzy biegnąc z Mateuszem Ciekańskim w składzie w dramatycznych okolicznościach przegrali medal zaledwie o 1 sekundę. Gratulacje i podziękowania dla wszystkich naszych olimpijczyków za zwycięstwo w punktacji klubowej XVI OOM! Sprawiliście nam wiele radości!!! |
| Smutny piątek na OOM. |
| Dodano: 23 lipca 2010r. |
| Tylko 14 sekund brakło Agacie Stankiewicz do kolejnego medalu Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. Dziś w biegu średniodystansowym była 4 potwierdzając swoją wysoką klasę.
Niestety to najmniej zła ze złych wieści. Witek Jasiński już przed biegiem wyeliminował się z dalszego udziału w olimpiadzie a pozostali nasi zawodnicy znów pobiegli poniżej oczekiwań. 13 miejsce Krzyśka Jeża to jedyne o którym bez wstydu można wspomnieć. W nienajlepszych nastrojach czekamy więc na jutrzejsze sztafety licząc na niespodzianki. Tym razem miłe. |
| AGATA DZIŚ SREBRNA NA OLIMPIADZIE!!! |
| Dodano: 22 lipca 2010r. |
| Po wczorajszym zwycięstwie w biegu sprinterskim AGATA STANKIEWICZ pokazała dziś klasę w ... biegu klasycznym zdobywając olimpijskie srebro!!! Stała się tym samym pierwszą zawodniczką naszego klubu, która zdobyła 2 medale indywidualne na jednej OOM! Niewiele do medalu zabrakło Witkowi, który był dziś czwarty. 15 miejsce zajął Krzysiek Jeż, 17 - Michał Kordala, 19 była Aneta Kaźmierczak a 21 Aneta Białkowska. Ale nie są to wyniki na miarę ich możliwości więc liczymy, że jutro w ostatnim biegu indywidualnym czyli middlu też będą mieli powody do radości. Trzymamy kciuki! |
| AGATA I WITEK W BLASKU OLIMPIJSKIEGO ZŁOTA !!!!!!!!!! |
| Dodano: 21 lipca 2010r. |
| Fantastycznie rozpoczęły się dla nas finały XVI Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, rozgrywane w okolicach Krosna Odrzańskiego. W biegu sprinterskim mistrzami Polski juniorów zostali: AGATA STANKIEWICZ i WITEK JASIŃSKI!!!
Wielkie brawa i gratulacje! Dobrze pobiegła też Aneta Białkowska, która była 8. 16 był Michał Kordala, 25 - Aneta Kaźmierczak, 28 - Kuba Mączyński, 35 - Maja Garmulewicz i Krzysiek Jeż a 43 - Wiktoria Świech. Jutro klasyk, liczymy na powtórkę mistrzów i dobry występ pozostałych. Trzymamy kciuki! |
| XVI Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży |
| Dodano: 18 lipca 2010r. |
| Dychów k/Krosna Odrzańskiego, 20-24 lipca 2010 r.
wyjazd: 20 lipca 2010r.,wtorek godz. 10.00 ( ul. Janosika ), godz. 10.15 ( ul. Ćwiklińskiej ) zakwaterowanie: Ośrodek Wypoczynkowy TEMAR,Kołatka k/Dychowa, łóżka z pościelą zabieramy: klubowe dederony, reprezentacyjne dresy, ortalionowe bluzy, busolę, 2 pary butów do biegania, etui na opisy PK,przybory toaletowe, kubek lub bidon na odżywki, piżamę,czapkę chroniącą przed słońcem, klapki pod prysznic,kostium kąpielowy, ważną legitymację szkolną i kartę zdrowia sportowca, prowiant na drogę ( pierwszym posiłkiem na OOM będzie kolacja) powrót: 24 lipca , sobota ok. godz. 23.00 odpłatność: 50 zł ( transport busem ) strona XVI OOM: www.oom.zgora.pl/ |
| Piątkowy sprint x 2 |
| Dodano: 16 lipca 2010r. |
| Dziś w Parku Julianowskim biegaliśmy trening sprinterski. Dwie trasy z przerwą na ponowny dobieg do startu. Szkoda że zabrakło paru osób startujących na zbliżającej się OOM. Mamy nadzieję że pojawią się w sobotę, bo właśnie jutro start masowy 1 zmian w Grotnikach. Zapotrzebowania na mapy zgłaszamy telefonicznie do Jacka Olasa.
A oto wyniki dzisiejszego treningu. |
| Treningi przed Olimpiadą Młodzieży |
| Dodano: 13 lipca 2010r. |
| Zapraszamy wszystkich, którzy są jeszcze (albo już) w Łodzi na treningi przygotowywane dla startujących w finałach XVI OOM.
W czwartek - 15.07, godz. 10.00 - bar "Pod Modrzewiem" - trening biegowy; w piątek - 16.07, Park Julianowski godz. 9.45, zbiorka o 8.30 na Ćwiklińskiej i 9.00 na Janosika, trening techniczny; w sobotę i niedzielę, 17-18.07, Grotniki, wyjazd busem o 8.30 z Ćwiklińskiej i 8.45 z Janosika - treningi techniczne. Proszę o wcześniejsze zgłoszenie udziału w danym treningu aby przygotować odpowiednią ilość map. Bardzo prosimy o dokonywanie wpłat na zawody Czech5Days najpóźniej do 19 lipca. Do zobaczenia! |
| POLSKA SZTAFETA 5 NA JWOC W DANII!!! |
| Dodano: 10 lipca 2010r. |
| Fantastycznie pobiegli nasi zawodnicy w sztafecie podczas Młodzieżowych Mistrzostw Świata w Danii! Rafał Podziński, Michał Olejnik i Bartosz Pawlak wywalczyli 5 miejsce ulegając jedynie skandynawom i Szwajcarom!!! To ogromne osiągniecie zważywszy, że pokonali kilkadziesiąt sztafet z takich państw jak Czechy, Finlandia, Francja, Rosja czy Wlk. Brytania nie mówiąc o drugich ekipach Szwecji czy Danii! Jeszce lepiej pobiegły dziewczęta. P. Faron, M. Gajda i H. Wiśniewska były czwarte przegrywając medal i kilkadziesiąt sekund! Gratulacje i wielkie słowa uznania!
Podczas JWOC do klasyfikacji liczona jest tylko 1 sztafeta z danego kraju, dlatego Polacy mimo że ustąpili drugiej sztafecie Norwegii są na 5 miejscu. |
| Rafał Podziński o 73 sekundy od medalu Mistrzostw Świata!!! |
| Dodano: 9 lipca 2010r. |
| Fantastycznie biega Rafał Podziński podczas Młodzieżowych Mistrzostw Świata rozgrywanych w Danii! Dziś w biegu średniodystansowym zajął 14 miejsce tracąc do brązowego medalu tylko 1:13 na dystansie blisko 5 km! O poziomie mistrzostw, w których mogło wystartować nawet po 6 reprezentantów z każdego kraju świadczy fakt, że do finału (60 osób) nie zakwalifikowali się medaliści Mistrzostw Europy ( P.Parfianowicz, M.Olejnik). Rafał wyprzedził wielu znakomitych zawodników z mistrzem świata w klasyku na czele a uległ jedynie koalicji skandynawów ( 4 Szwedów w czołowej szóstce). Dobrze pobiegła dziś Ewa Gwóźdź, która była 4 w finale B. Jutro sztafeta podczas której liczymy na równie dobry występ Rafała. Trzymamy kciuki! |
| Dobry bieg Rafała Podzińskiego na Młodzieżowych Mistrzostwach Świata |
| Dodano: 6 lipca 2010r. |
| Na odbywających się w Aalborgu w Danii Młodziezowych Mistrzostwach Świata dobrze spisał się w biegu klasycznym Rafał Podziński. 26 miejsce w gronie prawie 160 rywali z 37 państw (najlepsze z Polaków) to duży sukces. Świetnie pobiegły znów wczorajsze medalistki ze sprintu: Monika Gajda i Hanna Wiśniewska zajmując 5 i 7 miejsca, Ewa Gwóźdź była 80. Jutro eliminacje biegu średniodystansowego. Trzymamy kciuki. |
| OBÓZ SKWIERZYNA |
| Dodano: 5 lipca 2010r. |
| WYjazd na obóz do Skwierzyny zaplanowany jest na godz 6.30 spod gim nr 33 na Janosika. Jest to jedyne miejsce odjazdu w Łodzi. Koszt obozu dla młodzika to 100zł.
Proszę być na czas bo na spóźnialskich nie czekamy;) Do środy :) Alicja |
| Piotr Parfianowicz gwiazdą Mistrzostw Europy Juniorów |
| Dodano: 4 lipca 2010r. |
| Dwa złote medale zdobył Piotr Parfianowicz ( UNTS Warszawa ) podczas Mistrzostw Europy Juniorów odbywających się w Hiszpanii. Nieżle pobiegali dzisiaj w sprincie nasi zawodnicy. Witek Jasiński był 21 a Agata Stankiewicz - 24 w gronie 85 startujących z 29 państw.
W orientusiowej galerii jest już prawie 600 zdjęć z Pucharu Wawelu i Limanowa Cup. W poniedziałek, 5 lipca zapraszamy na 10.00 na trening biegowy do baru "Pod Modrzewiem" w Łagiewnikach. Będzie tam Alicja z informacjami i kartami obozowymi. Do zobaczenia! |
| NATALIA EWIAK Z MEDALEM MISTRZOSTW EUROPY!!! |
| Dodano: 3 lipca 2010r. |
| Fantastycznie spisała się Natalka Ewiak w biegu sztafetowym podczas Mistrzostw Europy Juniorów rozgrywanych w hiszpańskiej miejscowości Soria. Ukończyła swoją zmianę na 3 miejscu a koleżanki: Hania Klimkowska i Ania Morawska utrzymały tę pozycję do końca zdobywając brązowy medal!
Wielkie gratulacje!!!. Gorzej poszło naszym pozostałym sztafetom. Witek Jasiński pobiegł kilkanaście minut poniżej oczekiwań i jego sztafeta mimo dobrego biegu kolegów ukończyła mistrzostwa na 12 miejscu. Z kolei niezły bieg Agaty Stankiewicz wystarczył tylko na 16 miejsce wobec katastrofalnej postawy koleżanek. Jutro ostatnia okazja do zdobycia medalu - bieg sprinterski. Wyniki na stronie www.eyoc2010.com. |
| PUCHAR WAWELU I LIMANOWA CUP |
| Dodano: 23 czerwca 2010r. |
| Olkusz, 26-28 czerwca 2010 r.,Limanowa, 30 czerwca – 2 lipca 2010
Wyjazd: piątek, 25 czerwca 2010 r. godz. 16.00, autokarem sprzed Gim. 33, godz. 16.15, sprzed SP 34; Powrót: piątek, 2 lipca ok. godz. 23.30 Noclegi: Szkolne Schronisko Młodzieżowe w Olkuszu ( łóżka bez pościeli ),internat w Limanowej ( łóżka z pościelą ) Wyżywienie: obiady każdego dnia na śniadania i kolacje proszę wziąć suchy prowiant, Starty: sobota - bieg klasyczny , godz. 11.00 niedziela - bieg klasyczny , godz. 9.30 - mini sprint, godz. 17.00 poniedziałek – bieg handicapowy, godz. 9.30 wtorek – bieg sprinterski, godz. 17.00 środa – bieg średniodystansowy, godz. 14.00 czwartek – bieg klasyczny, godz. 11.00 piątek – bieg handicapowy, godz. 9.30 Koszt wyjazdu: 70 zł Zabieramy: śpiwór, buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, ubiór przeciwdeszczowy, kubek, łyżeczkę |
| 8 medali w Pucharze Najmłodszych! Uznanie dla organizatorów! |
| Dodano: 20 czerwca 2010r. |
| Nasi najmłodsi zawodnicy powtórzyli ubiegłotygodniowy sukces swoich starszych kolegów i także zdobyli 8 medali w zawodach rangi Mistrzostw Polski. Do piątkowych medali Marzeny, Ani i Kuby, w sobotę doszło srebro w sztafecie KD:
Zuzi Lech, Zuzi Horbaczewskiej i Oli Filipowskiej. W sprincie wielką radość sprawiły nam: Karolina Kordala, która zwyciężyła w K13 i Agata Maliszewska - najlepsza w K10N, srebro znów wywalczyła Ola Filipowska a brąz rekonwalescent Szymon Pałka! Równie ważny jak sportowy, ważny był sukces organizacyjny imprezy. Zewsząd zbieraliśmy wyrazy uznania. Wszystkim organizatorom z Jackiem, Łukaszem, Marcinem i Piotrkiem na czele wielkie gratulacje! Jesteśmy z Was dumni bo stworzyliście coś, co długo będziemy z wielką satysfakcją wspominać! Dziękujemy!!! |
| Dobry początek na Pucharze Najmłodszych |
| Dodano: 18 czerwca 2010r. |
| 3 medale zdobyli nasi najmłodsi zawodnicy podczas biegu klasycznego Pucharu Najmłodszych. Tytuł wicemistrzyni Polski wywalczyła Marzena Kaźmierczak a brązowe medale Ania Rzeźnicka i Jakub Pietek. Blisko podium byli także: Krzysiek Rzeńca, Ola Filipowska i Michał Kubicki. Brawo!!!
Równie wiele satysfakcji co medale przyniosła nam organizacja zawodów, której poziom i oprawa robiły wielkie wrażenie. Gratulacje dla całej ekipy! |
| PUCHAR NAJMŁODSZYCH |
| Dodano: 16 czerwca 2010r. |
| Już od piątku rozpoczynamy rywalizację o tytuły mistrzów Polski w Pucharze Najmłodszych organizowanym przez naszych starszych kolegów. Zbiórki w piątek i sobotę o 8.00 na Ćwiklińskiej i o 8.20 na Janosika, w niedzielę pół godziny wcześniej.Powroty planowane na godzinę 15.00.
Koszty udziału: 10 zł za każdy dzień ( wpisowe + transport + chip ). Szczegóły zawodów na stronie www.pn2010.pl. Informacje dla sędziów i pomagających w organizacji w księdze gości. Do zobaczenia! |
| 8 MEDALI NA MISTRZOSTWACH POLSKI!!! ZNAKOMITY WYSTĘP NASZYCH JUNIORÓW I MŁODZIEŻOWCÓW. |
| Dodano: 14 czerwca 2010r. |
| Znakomicie spisali się nasi juniorzy i młodzieżowcy podczas rozegranych w okolicach Gdańska Mistrzostwach Polski.
Mistrzyniami kraju juniorek zostały dziewczęta w sztafecie: Agata Stankiewicz, Natalia Ścieszko, Natalia Ewiak! Dwa srebrne medale wywalczył w sprincie i biegu średniodystansowym Rafał Podziński. Natalia Ewiak była także druga w middlu oraz trzecia w sprincie. Ewa Gwóźdź zajęła trzecie miejsce w obydwu biegach indywidualnych a najmilszą niespodziankę sprawili w sztafecie: Bartek Kubiak, Dominik Chudzik i Witek Jasiński wywalczając srebro! Tuż za podium plasowali się jeszcze: Kuba Zieliński i Łukasz Charuba oraz sztafety: Krzysztof Jeż, Jakub Chrustowicz i Paweł Byczuk i seniorzy: Piotr Paszyński, Jakub Zieliński, Rafał Podziński. Gratulacje dla wszystkich i trenera Piotrka Paszyńskiego!!! |
| Ogólnopolski Bieg Kobiet |
| Dodano: 10 czerwca 2010r. |
| Dziewczyny, które z racji wieku nie mogły jeszcze pojechać na Mistrzostwa Polski mają szansę pobiegać w niedzielę w biegu przełajowym. Ogólnopolski Bieg Kobiet liczy nieco ponad 2 km i prowadzi ścieżkami znanymi nam z treningów w Arturówku. Ma piękną oprawę i licznych sponsorów więc żadna z was nie pożałuje udziału. Zapisy w OSiR w Arturówku ( ul. Skrzydlata) w niedzielę od 10.00, start o 11.00. Powodzenia! |
| MISTRZOSTWA POLSKI |
| Dodano: 9 czerwca 2010r. |
| Gdańsk, 11-13 czerwca 2010 r.
Wyjazd: piątek, 11 czerwca 2010 r. , godz. 7.00, autokarem sprzed SP 34; godz. 7.20, autokarem sprzed Gim. 33; Powrót: niedziela 13 czerwca 2010 r. ok. godz. 22.00 Starty: piątek - bieg sprinterski ( 17.00 ) sobota – bieg średniodystansowy ( 10.00 ) niedziela – bieg sztafetowy ( 9.30 ) Wyżywienie: obiady w sobotę i niedzielę, na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: Szkolne Schronisko Młodzieżowe w Gdyni, łóżka z pościelą Koszt wyjazdu: 40 zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę, ubiór przeciwdeszczowy, kartę zdrowia sportowca z badaniami oraz BUTY NA SPRINT, koniecznie płaskie! |
| Brawa za Wieruszów! Brawa za maraton! |
| Dodano: 6 czerwca 2010r. |
| Gratulacje dla wszystkich, którzy przyczynili się do wygrania punktacji zespołowej w Mistrzostwach Powiatu Wieruszowskiego! Szkoda, ze tak niewiele osób chciało pojechać na te świetnie zorganizowane, rozegrane w ciekawym terenie zawody.
Wielkie brawa dla Kaliny i Dzidosława, którzy jako pierwsi w naszym klubie pokonali klasyczny maraton ( Toruń-Bydgoszcz)!!! Gratulacje i słowa wielkiego uznania!!! |
| Trening w Grotnikach i dzisiejsze zawody |
| Dodano: 5 czerwca 2010r. |
| Wyniki i międzyczasy z wczorajszego treningu.
Dostępne już są również wyniki i międzyczasy z dzisiejszych XII Mistrzostw Powiatu Wieruszowskiego w BnO Wyniki dostępne na stronie ŁOZBnO |
| Długi weekend z BnO |
| Dodano: 2 czerwca 2010r. |
| W świąteczny czwartek treningu nie będzie ale za to w piątek rano zapraszamy na trening techniczny przygotowany przez Jacka w Grotnikach. Wyjazd busem, o 9.00 z Ćwiklińskiej i 9.15 z Janosika.
W sobotę zaś czeka nas wyjazd na Mistrzostwa Powiatu Wieruszowskiego do Galewic. Zbiórka o 7.00 na Janosika o 7.15 na Ćwiklińskiej. Koszty ( wpisowe, wypożyczenie chipa i transport)- 10 zł. Do zobaczenia! |
| Medal "Serce Dziecku" dla naszej Pani Prezes! |
| Dodano: 2 czerwca 2010r. |
| Z udziałem najwyższych władz Łodzi i województwa w Parku Szarych Szeregów odbyła się uroczystość wręczenia medali "Serce Dziecku" osobom, które w sposób szczególny zasłużyły się na rzecz dzieci. Wśród 9 wyróżnionych znalazła się pani Małgorzata Paszyńska. Gratulujemy!!! Wśród gości była skromna ale bardzo ładna delegacja orientusiów. Fotorelacja już w galerii. |
| AGATA, NATALIA I WITEK NA MISTRZOSTWA EUROPY!!! |
| Dodano: 31 maja 2010r. |
| Potwierdziły się nasze oczekiwania. Dziś już oficjanie, PZOS powołał na Mistrzostwa Europy Juniorów w Hiszpanii: Agatę Stankiewicz, Natalię Ewiak i Witka Jasińskiego!!!
Gratulacje!!! |
| Wyniki |
| Dodano: 29 maja 2010r. |
| Dziś ponad 150 zawodników wystartowało w Mistrzostwach Załęczańskiego Parku Krajobrazowego. Wyniki i międzyczasy są już dostępne na stronie zawodów |
| MISTRZOSTWA ZAŁĘCZAŃSKIEGO PARKU KRAJOBRAZOWEGO |
| Dodano: 28 maja 2010r. |
| Wyjazd na Mistrzostwa Załęczańskiego Parku Krajobrazowego w sobotę, 29 maja o godz. 7.00 z Janosika i 7.15 z Ćwiklińskiej. Powrót ok. godz. 17.30. Odpłatność ( wpisowe, wypożyczenie chipa, autokar ) - 10 zł. Listy startowe i parametry tras już dostępne. Do zobaczenia!
Aktualna lista startowa |
| Zawody w Załęczu |
| Dodano: 26 maja 2010r. |
| W najbliższą sobotę 29.05. Mistrzostwa Załęczańskiego Parku Krajobrazowego w BnO. Listy zgłoszonych są już dostępne. Proszę sprawdzić poprawność danych.
Wstępna lista startowa bez kategorii weterańskich jest juz dostępna. Lista zgłoszonych Lista startowa |
| DZIEŃ KOBIET {ORIENTUSIA}. AGATA WYGRYWA NA BALTIC CUP, OLA NOKAUTUJE NA PIOTRKOWSKIEJ. |
| Dodano: 23 maja 2010r. |
| Agata Stankiewicz wygrywając dzisiejszy bieg podczas Baltic Cup zapewniła sobie zwycięstwo w eliminacjach do Mistrzostw Europy Juniorów! Ola Filipowska zdeklasowała rywalki w Biegu Piotrkowską wyprzedzając następną o ponad 100 m!!!
Natalia Ewiak, dziś 4, wczoraj 2 na BC 2010 taż z dużymi szansami wyjazdy na MEJ. Nie bez szans jest też Witek ( dziś -3, wczoraj -2). Wielkie podziękowania dla jacka i Marcina za przygotowanie treningów w Grotnikach. Szkoda, że tak mało osób z nich skorzystało! W galerii jest już krótka fotorelacja z Biegu Piotrkowską. |
| Trening w niedzielę |
| Dodano: 22 maja 2010r. |
| Dojazd na niedzielny trening do Grotnik na własną rękę.
Osoby, które nie uprzedziły o swej nieobecności na sobotnim treningu zostały skreślone z najbliższego wyjazdu do Załęcza. |
| Treningi z Wawelem |
| Dodano: 20 maja 2010r. |
| W najbliższy weekend zapraszamy na wspólne treningi z zawodnikami WKS Wawel, którzy przyjeżdżają do Łodzi.
W sobotę, 22 maja wyjazd autokarem o godz. 15.15 z Ćwiklińskiej i o 15.30 z Janosika. W niedzielę wyjazd odpowiednio o 9.00 i 9.15. Miło nam będzie widzieć wszystkich, którzy nie wyjeżdżają na Puchar Bałtyku. Do zobaczenia! |
| Puchar Bałtyku |
| Dodano: 20 maja 2010r. |
| Nowy Dwór Wejherowski, 21-23 maja 2010 r.
( tylko dla osób wcześniej zgłoszonych) Wyjazd: piątek, 21 maja 2010 r. , godz. 7.00, busem sprzed SP 34; godz. 7.15, busem sprzed Gim. 33; Powrót: niedziela 23 maja 2010 r. ok. godz. 22.30 Starty: piątek - bieg średniodystansowy o Puchar Wójta Gminy Wejherowo ( 16.00 ) sobota – bieg klasyczny ( 11.00 ) niedziela – bieg klasyczny/średniodystansowy ( 9.30 ) Wyżywienie: obiady w sobotę i niedzielę ( w drodze), na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: Szkolne Schronisko Młodzieżowe , Gdańsk, Al. Grunwaldzka 244, łóżka z pościelą Koszt wyjazdu: 30 zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę, ubiór przeciwdeszczowy |
| KMP - gratulacje, zdjęcia |
| Dodano: 18 maja 2010r. |
| Podziękowania dla wszystkich za dzielną postawę podczas Klubowych Mistrzostw Polski. Gratulacje dla juniorów, którzy awansowali do finałów XV OOM. Zapraszam do obejrzenia rewelacyjnych zdjęć Piotra Chmieleckiego pod adresem: picasaweb.google.pl/111877540487915388787.
W Galerii Orientusia są już również inne, trochę mniej rewelacyjne fotki ale za to z udziałem wszystkich. |
| Mapa nr 2 |
| Dodano: 12 maja 2010r. |
| Jak może wyglądać klasyk możecie przekonać się analizując mapę nr 2. Zarówno start jak i meta ze strefą zmian (M21) jest w lesie, w odległości ok. 1km od centrum zawodów.
mapa nr 2 |
| KLUBOWE MISTRZOSTWA POLSKI |
| Dodano: 11 maja 2010r. |
| Wzgórza Dylewskie, 14-16 maja 2010 r.
Wyjazd: piątek, 14 maja 2010 r. , godz. 7.30, autokarem sprzed SP 34; godz. 7.45, autokarem sprzed Gim. 33; Powrót: niedziela 16 maja 2010 r. ok. godz. 21.30 Starty: piątek - bieg sztafetowy ( 16.00 ) sobota – bieg klasyczny ( 10.30 ) niedziela – sprint ( 10.00 ) Wyżywienie: obiady w sobotę i niedzielę ( w drodze), na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: Ośrodek Wypoczynkowy ZHP „Perkoz” k/Olsztynka, łóżka z pościelą Koszt wyjazdu: 50 zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę, ubiór przeciwdeszczowy, ochraniacze (gęste jeżyny), aktualną kartę zdrowia sportowca |
| Tak może być... |
| Dodano: 10 maja 2010r. |
| Dziś biegamy wirtualny trening przed KMP. Zachecam do wydrukowania, narysowania przebiegów i dyskusji na najbliższym treningu. Można też wyjść z mapą na czwartkowe rozbieganie, a jeśli ktoś ma wątpliwości, można wysłać mapę z przebiegami do mnie. Jutro i pojutrze postaram się zamieścić kolejne propozycje. >> mapa << |
| Trening w Rydzynach |
| Dodano: 7 maja 2010r. |
| Mam nadzieję, że trening się podobał i pomoże przed KMP. Wyniki poda pewnie trener Lewandowski. Jeśli macie jakieś spostrzeżenia, uwagi, co Wam sie podobało, co nie, to piszcie na księdze gości.
W sobotę, 8 maja , tydzień przed Klubowymi Mistrzostwami Polski zapraszamy na trening do Rydzyn. Trening będzie miał charakter startu masowego pierwszych zmian sztafet. Dojazd autokarem o 9.00 z Janosika i 9.15 z Ćwiklińskiej. Powrót około godziny 13.30. Proszę zabrać chipy. Do zobaczenia! Parametry tras: A - 6,65km 13PK B - 4,84km 12PK C - 2,77km 6PK start masowy! |
| GRAND PRIX MAZOWSZA |
| Dodano: 29 kwietnia 2010r. |
| Wyjazd: sobota, 1 maja 2010 r. ,
godz. 8.00, autokarem sprzed SP 34, ul. Ćwiklińskiej; godz. 8.15, autokarem sprzed Gim. 33, ul. Janosika Powrót: poniedziałek, 3 maja 2010 r. ok. godz. 20.00 Starty: sobota - bieg klasyczny ( 14.30 ) niedziela – bieg średniodystansowy ( 10.30 ) niedziela – bieg sprinterski ( 16.30 ) /tylko najlepsi z KM16-21/ poniedziałek – bieg handicapowy ( 9.30) Wyżywienie: obiady w niedzielę i poniedziałek na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: Szkoła Podstawowa w Sadownem Węgrowskim, podłoga na sali Koszt wyjazdu: 40 zł Zabieramy: materac, śpiwór, buty do biegania, strój sportowy, dresy,busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę,ubiór przeciwdeszczowy. |
| Podziękowanie za organizację |
| Dodano: 25 kwietnia 2010r. |
| Serdeczne podziękowania dla wszystkich, którzy zaangażowali się w organizację i pomoc w organizacji XXIX Mistrzostw Szkół. Szczególne wyrazy wdzięczności dla pań: Anny Filipowskiej i Anny Jasińskiej za opiekę nad bezpieczeństwem i zdrowiem zawodników. W galerii są już zdjęcia z zawodów. |
| Mistrzostwa Szkół |
| Dodano: 24 kwietnia 2010r. |
| Wyniki z dzisiejszych Mistrzostw Szkół Woj. Łódzkiego są już dostępne --> tutaj |
| Mistrzostwa Szkół - szczegóły |
| Dodano: 24 kwietnia 2010r. |
| Jest już dostępna lista startowa oraz komunikat techniczny na jutrzejsze Mistrzostwa Szkół Woj. Łódzkiego. Na starcie stanie 256 zawodników! |
| Mistrzostwa Szkół Województwa Łódzkiego |
| Dodano: 23 kwietnia 2010r. |
| W sobotę, 24 kwietnia organizujemy XXIX Mistrzostwa Szkół Województwa Łódzkiego w Biegu na Orientację do których zgłosiło się 255 osób. Wyjazd autokarem (pod opieką Łukasza Charuby) o 9.00 z ul. Ćwiklińskiej i o 9.15 z ul. Janosika. Wpisowe 5 zł + 2 zł za wypożyczenie chipa. Baza zawodów w SP 61 przy ul. Okólnej 183. Chętnych do pomocy w organizacji startu i mety zapraszamy już od 8.00. Dziś wieczorem na stronie pojawi się komunikat techniczny z parametrami tras i listy startowe. Do zobaczenia. |
| Sobota, 17 kwietnia |
| Dodano: 15 kwietnia 2010r. |
| Osoby zainteresowane sobotnim treningiem w Grotnikach organizowanym przez Azymut Pabianice proszę o zgłoszenie tego faktu trenerowi Woźniakowi(jerzy.wozniak3@gmail.com)
Dojazd na własną rękę. Pozostałych, którzy mają możliwość przyjścia na trening zapraszam do Lasu Łagiewnickiego na krótki trening techniczny. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem" Do zobaczenia! |
| Puchar Doliny Bobru |
| Dodano: 14 kwietnia 2010r. |
| Zawody Puchar Doliny Bobru, które miały zostać rozegrane w najbliższy weekend zostały przełożone na inny termin. |
| POWITANIE WIOSNY |
| Dodano: 7 kwietnia 2010r. |
| W sobotę, 10 kwietnia odbędą się pierwsze w tym roku rankingowe zawody Powitanie Wiosny, które rozegrane zostaną na nowej mapie Las Harcerski k/Helenówka. Wyjazd autokarem sprzed SP 34 na Ćwiklińskiej o 8.45 i z Janosika o 9.00.
Odpłatność ( startowe + transport ) - 10 zł. Regulamin zawodów na stronie ŁOZBnO. Osoby, które nie zgłosiły się a chciałyby wystartować proszę o jak najszybszy kontakt. Przypominam o niezapłaconych składkach i opłatach licencyjnych. Do zobaczenia! |
| Wielkanocny start w Danii |
| Dodano: 4 kwietnia 2010r. |
| Podczas gdy my myliśmy okna i trzepaliśmy dywany piątka naszych asów zmagała się a koalicją Norwegów, Duńczyków i przedstawicieli innych nacji na trzydniowych zawodach Paskelob 2010 w Danii. Bardzo dobrze spisali się: Rafał (6 miejsce), Łukasz (8 na 44) i Pasza (10 na 56), siódma była Ewa (na 18) a Kuba wystartował tylko pierwszego dnia.
W poświateczny wtorek zapraszamy na tradycyjne spalanie świątecznego sadełka do lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". Do zobaczenia! |
| Treningi w ferie |
| Dodano: 30 marca 2010r. |
| W nadchodzące ferie wiosenne treningi klubowe odbędą się w czwartek, sobotę i wtorek o godz. 10.00 w Lesie Łagiewnickim. Baza w barze "Pod Modrzewiem" przy ul. St. Działka 17. Na trening czwartkowy i sobotni przynieście busole. Do zobaczenia! |
| Agata i Witek na podium w Spring Cup! |
| Dodano: 27 marca 2010r. |
| Świetnie spisali się nasi reprezentanci na nocnym biegu podczas Spring Cup w Danii! Witek był 2, a Agata - 3. Bardzo dobrze pobiegły też seniorskie sztafety. Dziewczyny: Ewa, Natalia i Marysia Pabich były 10 na 19 sztafet a chłopcy: Pasza, Łukasz, Olej i Podzio zajęli 16 miejsce spośród 46 startujących. Obydwie nasze sztafety wyprzedziły wiele renomowanych teamów ze Skandynawii a nawet sztafet narodowych. Brawo!!! W sobotnim klasyku znów w czołówce przybiegła Agata ( 4 miejsce ), 17 była Ewa, 24 - Natalia, 34 - Witek, 58 - Pasza i 61 - Łukasz, Rafał - NKL. W niedzielę sztafety tym razem dzienne. Strona zawodów: www.springcup/dk |
| ZnO Parki Łódzkie |
| Dodano: 26 marca 2010r. |
| W najbliższy weekend nasi mistrzowie wystartują w Spring Cup w Danii, starsi zawodnicy powalczą w akademickich przełajach a młodszych zapraszamy na zawody sprinterskie "Parki Łódzkie". Zbiórka w sobotę o 8.50 na przystanku A64 na ul. Rokicińskiej przy Rondzie Inwalidów i o 9.10 na Janosika przy Gimnazjum 33 lub na miejscu ( stadion KS Budowlani, ul. Górnicza, dojazd A64, przystanek na Boya-Żeleńskiego) o 9.30. Wpisowe 5 zł + 3 zł za wypożyczenie chipa. Do zobaczenia! |
| POZnO |
| Dodano: 23 marca 2010r. |
| W sobotę odbyły się pierwsze wiosenne POZnO. Są już dostępne wyniki z tych zawodów --> wyniki POZnO |
| Sprawdzian crossowy |
| Dodano: 20 marca 2010r. |
| Dziś w Podlesicach spora grupa naszych zawodników rywalizowała na trasie corocznego crossu. Prawie wszystkim udało się zrobić założony limit. Niestety w końcówce trasy zasłabł Łukasz Charuba, ale już czuje się dobrze. Szkoda bo wynik byłby dobry.
Wyniki crossu --> tutaj |
| POPULARNE ZAWODY NA ORIENTACJĘ |
| Dodano: 19 marca 2010r. |
| W sobotę, 20 marca, na pożegnanie zimy zapraszamy na kolejne Popularne Zawody na Orientację, które odbędą się w Lesie Łagiewnickim. Start o 10.00 w Ośrodku Edukacji Ekologicznej przy Wycieczkowej 107. Zbiórka na Janosika o 8.30 lub o 9.30 na miejscu. Wpisowe 5 zl. Poproszę o przyniesienie pieniążków za licencje zawodnicze i skladki klubowe. Do zobaczenia! |
| Film "Jak przetrwać zimę" |
| Dodano: 15 marca 2010r. |
| Obejrzyjcie koniecznie film Piotrka Chmieleckiego i spółki "Jak przetrwać zimę" (naprawdę świetna robota!) Znajdziecie go pod adresem http://vimeo.com/10159052 i zagłosujcie w konkursie na stronie PZOS. |
| Nordjysk2 - Dages |
| Dodano: 14 marca 2010r. |
| Po śniegu nie mniejszym niż w Polsce biegać musieli nasi reprezentanci podczas zawodów Nordjysk2 - Dages rozegranych na północy Danii. Bardzo dobrze spisali się zwłaszcza w niedzielę: Pasza ( 3 w elicie) i Łukasz (4 w H19-20E).
8 był Kuba, 9 - Ewa a 15 biegajacy w 20-tkach Dominik; Podzio nie ukończył. Wyniki i zdjęcia (znakomite) na stronie www.nordjysk2dages.dk. |
| Trening, 13 marca |
| Dodano: 12 marca 2010r. |
| W sobotę, 13 marca zapraszamy na trening techniczny z mapą do Lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". Zabierzcie busole. Do zobaczenia! |
| Test wytrzymałościowy |
| Dodano: 7 marca 2010r. |
| Dostępne są już wyniki, międzyczasy oraz średnia biegu na km. Strona testu wytrzymałościowego Dostępne są również zdjęcia, zapraszamy do odwiedzenia galerii zdjęć. |
| TEST WYTRZYMAŁOŚCIOWY |
| Dodano: 4 marca 2010r. |
| W najbliższą sobotę, 6 marca sprawdzamy swoje przygotowanie do sezonu pod względem wytrzymałościowym podczas testu biegowego w Rudzie Pabianickiej. Wyjazd autokarem z Janosika o 9.00 i z Ćwiklińskiej o 9.15. Wpisowe i transport - 5 zł. Do zobaczenia!
Są już dostępne listy startowe . Start o godz. 11.00 |
| Cross test |
| Dodano: 4 marca 2010r. |
| Już w najbliższą sobotę, 6. marca, na Rudzie Pabianickiego odbędzie się test crossowy na dystansach od 4,04 do 8,08km. Listy startowe pojawią się w piątek wieczorem.
Ci, którzy już nie mogą doczekać się nowego sezonu, mogą już sprawdzić z jaką klasą sportową do niego przystąpią. Wykaz klas sportowych na sezon 2010 |
| Galeria otwarta! |
| Dodano: 21 lutego 2010r. |
| Udało nam się wreszcie uruchomić galerię z bieżącymi zdjęciami z zawodów i naszych imprez ( nie tylko sportowych).
Zapraszamy pod link - GALERIA. |
| Treningi w ferie |
| Dodano: 14 lutego 2010r. |
| Tych, którzy pozostali na ferie w Łodzi zapraszamy na treningi do Lasu Łagiewnickiego we wtorki, czwartki i soboty. Początek o 10.00 w Barze "Pod Modrzewiem".
W razie złej pogody będziemy spotykać się na sali gimnastycznej i siłowni Gimnazjum 33. Informacje na bieżąco będą ukazywać się na naszej stronie. Do zobaczenia! Pozdrowienia dla naszej silnej grupy na obozie w Szklarskiej Porębie! |
| Walentynkowe bieganie |
| Dodano: 13 lutego 2010r. |
| Dziś nieco przyspieszone biegowe walentynki. Z dużą ilością śniegu przyszło nam walczyć w 2 biegach. Oto wyniki: sztafety oraz Snowman cup |
| WALENTYNKOWE ZnO |
| Dodano: 10 lutego 2010r. |
| W najbliższą sobotę, 13 lutego zapraszamy na tradycyjne Walentynkowe Zawody na Orientację, które będą miały charakter microsprintu( sztafeta: dziewczyna + chłopak).
Dla samotnych bądź zawiedzionych szansą poprawy nastroju będzie indywidualny bieg sprinterski ( ok. 500 - 600 m ) ze startu wspólnego o charakterze scorelaufu. Dla najlepszych par do wygrania bilety do kina, atrakcyjne wycieczki, słodycze i niepowtarzalne dyplomy zaprojektowane przez Kasię. Dla wszystkich czekolada na gorąco !!! Wpisowe tylko 2 zł.Start sztafet o godz. 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". Do zobaczenia! |
| POZnO, 6 lutego |
| Dodano: 5 lutego 2010r. |
| W najbliższą sobotę, 6 lutego odbędą się kolejne Popularne Zawody na Orientację w Lesie Łagiewnickim. Start o godz. 10.00 w Ośrodku Edukacji Ekologicznej przy Wycieczkowej 107. Wpisowe 5 zł. Do zobaczenia! |
| WAKACYJNY WYJAZD KLUBOWY |
| Dodano: 31 stycznia 2010r. |
| Otwieramy dyskusję dotyczącą klubowego wyjazdu w wakacje. W grę wchodzi termin od zakończenia OOM - 25.07 do zgrupowania kadry juniorów - 19.08. W tym czasie niestety nie ma wiele możliwości: 4-8.08. Czech 5 Days w okolicach miasteczka Doksy, 13-15.08 3 Days of Limburg w Belgii i 8-15.08 WOC Tour (zawody towarzyszące Mistrzostwom Świata w Norwegii)w Trondheim. Ten ostatni wyjazd byłby jednak bardzo drogi i daleki (porównywalny z wyjazdem do Francji w 2008). Czekamy na Wasze opinie, propozycje i pomysły, mogą być inne niż zaproponowane. Decyzję powinniśmy podjąć jak najszybciej, najlepiej jeszcze przed feriami. |
| Trening, 30 stycznia |
| Dodano: 29 stycznia 2010r. |
| W sobotę, 30 stycznia zapraszamy na trening biegowy do Lasu Łagiewnickiego. Początek w barze "Pod Modrzewiem" o 10.00.
Szczególnie gorąco zapraszamy tych (te), którzy korzystając z mrozów zdążyli wyhodować zimowe sadełko. W tę sobotę nie będzie tak zimno a więc do zobaczenia! |
| Zimowy trening, 23 stycznia |
| Dodano: 22 stycznia 2010r. |
| Odpornych na mróz i ciepło ubranych zapraszamy w sobotę na trening biegowy do Lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". Do zobaczenia! |
| Wyniki POZnO |
| Dodano: 17 stycznia 2010r. |
| Wyniki sobotnich POZnO można obejrzeć tutaj |
| Popularne Zawody na Orientację |
| Dodano: 15 stycznia 2010r. |
| W sobotę,16 stycznia zapraszamy na pierwsze w tym roku POZnO do Lasu Łagiewnickiego. Zbiórka na Janosika o 8.35 i 9.30 w Ośrodku Edukacji Ekologicznej przy Wycieczkowej 107. Wpisowe 5 zł. Ubierzcie się ciepło; prognozowana temperatura to: -9 stopni!!! Do zobaczenia! |
| Sprawdzian cross |
| Dodano: 9 stycznia 2010r. |
| Dziś zgodnie z planem, ale wbrew pogodzie zrobiliśmy sprawdzian crossowy. Było duż śniegu i siłowego biegania na trasie 2,6km. Oto wyniki |
| Trening, 9 stycznia |
| Dodano: 8 stycznia 2010r. |
| W sobotę, 9 stycznia zapraszamy do Lasu Łagiewnickiego na trening biegowy. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem".
Do zobaczenia! |
| GŁOSUJMY NA RAFAŁA W PLEBISCYCIE DZIENNIKA |
| Dodano: 6 stycznia 2010r. |
| Nazwisko Rafała Podzińskiego znalazło się oficjalnie na liście kandydatów w plebiscycie Dziennika Łódzkiego na 10 najlepszych sportowców regionu łódzkiego! Kupony na których można zgłaszać swoje propozycje ukazują się codziennie w Dzienniku Polska The Times. Wypełnijcie i przynieście na sobotni trening. Wyślemy wspólnie i ... może będziemy mieć swego przedstwiciela na balu mistrzów sportu regionu łódzkiego! |
| Bieg Sylwestrowy 2009 |
| Dodano: 31 grudnia 2009r. |
| Mimo nieobecności naszych asów przebywających na obozie w Karkonoszach pokazaliśmy się na XXV Biegu Sylwestrowym z dobrej strony. Brawa zwłaszcza dla Oli Filipowskiej i Michała Kordali za miejsca w pierwszej dziesiątce bardzo silnie obsadzonego biegu młodzieżowego ( ponad 110 osób ).
Słowa uznania należą się jednak całej 20 orientusiów, którzy ukończyli trudną, ośnieżoną i zlodzoną trasę. Szczególne gratulacje dla dziewcząt, które debiutowały w biegu na 10 km ( Natalki, Karolina i Ola ) i ukończyły go w bardzo dobrym stylu. Do zobaczenia na treningu w sobotę, 2 stycznia o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". |
| BIEG SYLWESTROWY |
| Dodano: 28 grudnia 2009r. |
| W czwartek, 31 grudnia startujemy w XXV Biegu Sylwestrowym Expressu Ilustrowanego. Młodzi ( podstawówka i gimnazjum ) biegną 2,5 km, starsi - 10 km. Regulamin na stronie www.bslodz.pl. Niepełnoletni muszą mieć oświadczenia rodziców, które będę rozdawał w środę na treningu ( można je również pobrać ze strony organizatora). Trening w środę o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". W czwartek spotykamy się o 9.30 w Arturówku, ul. Skrzydlata. Do zobaczenia! |
| Poświąteczne treningi |
| Dodano: 25 grudnia 2009r. |
| Czas już wstać od stołów i pomyśleć o bieganiu :-) W poniedziałek i w środę zapraszamy wszystkich na trening w barze „Pod Modrzewiem”. Start godzina 10:00. |
| AMŁ w LA |
| Dodano: 19 grudnia 2009r. |
| Dziś na hali RKS Łódź odbyły się Halowe Akademickie Mistrzostwa Łodzi w lekkiej atletyce. Miło jest mi poinformować, że w biegu na 800m zwyciężyła Ewa Gwóźdź, jej wynik to 2:33min. Bardzo dobrze spisał się także Łukasz Charuba, który na 1000m uzyskał 2:52min, bijąc swoją życiówkę o 11 sekund. Ewie i Łukaszowi będzie można pogratulować na jutrzejszej wycieczce biegowej ;) Nasi w Szklarskiej mają zimniej, dziś o 19:00 podobno -20! :) |
| Trening w przedświąteczną sobotę |
| Dodano: 18 grudnia 2009r. |
| Odważnych, wytrwałych i ciepło ubranych zapraszamy na trening w sobotę, 19 grudnia na 10.00 do baru "Pod Modrzewiem". Młodszym sugerujemy raczej trening siłowy w domu ( podnoszenie bombek, skipy z odkurzaczem, wieloskoki z karpiem, itp.).
We wtorek ma być trochę cieplej. Do zobaczenia! |
| Trening na sali |
| Dodano: 17 grudnia 2009r. |
| Na wczorajszym treningu zorganizowaliśmy mały tor przeszkód, gdzie oprócz sprawności, trzeba było wykazać się także szybkością potwierdzania punktów. Startowały sztafety 4-osobowe. Oto wyniki
W najbliższą sobotę, 19.12., Ewa, Kamil i Łukasz startują w Akademickich Halowych Mistrzostwach Łodzi w LA. Ewa o 11:30 biega 800m, Kamil i Łukasz o 12:00 1000m. Trzymajcie kciuki! |
| Przebiegi POZnO |
| Dodano: 14 grudnia 2009r. |
| Aby nie tracić kontaktu z mapą dziś przebiegi z ostatnich POZnO, trasa męskiej elity. Przebiegi z Garmina Rafał Podziński, przebiegi na fioletowo Piotr Paszyński. Jeśli nie ma koloru znaczy, że przebieg był ten sam. Mapa Em |
| KLUBOWA WIGILIA |
| Dodano: 13 grudnia 2009r. |
| Dziękujemy serdecznie wszystkim za rodzinną atmosferę podczas klubowej wigilii. Szczególne podziękowania dla tych, którzy przygotowali wigilijne potrawy oraz pomagali w
organizacji wieczerzy. Bardzo dziękujemy również za wspaniałe prezenty jakie otrzymaliśmy od orientusiów i ich rodziców. |
| Ostatnie POZnO w tym roku |
| Dodano: 12 grudnia 2009r. |
| Dziś odbyły się ostatnie w tym roku Popularne Zawody na Orientację. Rekordowa była liczba uczestników, która sięgnęła blisko 150 osób. Tradycyjnie mieliśmy okazje zmierzyć się w 8 kategoriach, z podziałem na płeć i trudność trasy. Tym razem zabrakło jeszcze śniegu, ale było już zdecydowanie chłodniej niż w listopadzie. Wyniki są już dostępne, a na następne zawody z cyklu zapraszamy już w nowym roku - 16 stycznia. |
| Ostatnie POZnO 2009 |
| Dodano: 11 grudnia 2009r. |
| W sobotę, 12 grudnia odbędą się ostatnie w tym roku Popularne Zawody na Orientację. Start o 10.00 w Ośrodku Edukacji Ekologicznej ul. Wycieczkowa 107. Wpisowe 5 zł. Weźcie mikołajowe czapeczki. Do zobaczenia! |
| Wyniki testu |
| Dodano: 10 grudnia 2009r. |
| Wczoraj na treningu 4 grupy po 5 osób stanęły do rywalizaji w treningu pamięci, taktyki i podbijania PK. Do przeniesienia było 30 PK w formie scorelaufu. Najlepszym zajęło to niecałe 5 min, ale nie ustrzegli się błędów. Zobaczcie wyniki |
| Obóz KWJ OOM 2010 |
| Dodano: 8 grudnia 2009r. |
| Wyjazd na obóz do Szklarskiej Poręby nastąpi 17. grudnia (czwartek) z dworca Łódź Kaliska. Zbiórka 7.15, pociąg 7.50. Koszty podróży pokrywają zawodnicy (PKP 37zł + PKS? max 10zł w 1 stronę).
Obowiązkowo należy posiadać: sprzęt do biegania (ciepłe rzeczy, min. 2 komplety, sprzęt do BnO - kompas, folia na mapę, pisak, czerwony, buty do lasu, aktualne! badania lekarskie, legitymacja szkolna, książki i zeszyty do nauki z 2 przedmiotów ścisłych i 2 humanistycznych - trener Woźniak będzie sprawdzał (to nie żart). Powrót z obozu nastąpi 23. grudnia. Przypominam, że na obóz powołani są Agata Stankiewicz, Aneta Kaźmierczak, Krzysztof Jeż, Witek Jasiński, Michał Kordala. |
| Trening w sobotę, 5 grudnia |
| Dodano: 4 grudnia 2009r. |
| W najbliższą sobotę, 5 grudnia zapraszamy na trening biegowy ( z mapą ) do Lasu Łagiewnickiego. Początek w barze "Pod Modrzewiem" o 10.00. Zabierzcie busole. Do zobaczenia!
Dla tych, którzy mają w planach cross, zamieszczam mapę z trasą (jak ktoś jeszcze nie biegał, to inna trasa niż na dwuboju) mapa cross 1,3km |
| Wyniki treningu |
| Dodano: 3 grudnia 2009r. |
| Wyniki treningu pamięciowego z wczoraj. Zdecydowanie było za łatwo :) Wyniki |
| Drużynowy Puchar Polski |
| Dodano: 1 grudnia 2009r. |
| Jeszcze nigdy nie byliśmy tak blisko zdobycia Drużynowego Pucharu Polski jak w tym roku! Do pełni szczęścia zabrakło zaledwie 316 pkt!!! Flota wyprzedziła nas dzięki swoim weteranom, których liczne grono zdobyło 1/4 wszystkich punktów. Ale to i tak powtórzenie naszego najlepszego wyniku w historii DPP a szczególną satysfakcję daje miażdżąca przewaga w punktacji juniorów.
Ostateczna kolejność: 1. Flota Fdynia - 31 711 pkt 2. Orientuś Łódź - 31 395 pkt 3. Śląsk Wrocław - 25 369 pkt ... 10. Azymut Pabianice - 14 473 pkt Gratulacje dla wszystkich punktujących! |
| Dwubój zakończony! |
| Dodano: 28 listopada 2009r. |
| Dziś przy ładnej jesiennej pogodzie rozegrano II Dwubój biegowy. Zawody składały się z 2 części, biegu przełajowego na trasie 2640m i sprinterskiego biegu na orientację na trasach do 1,9km. Są już dostępne wyniki , a także międzyczasy . |
| II ŁÓDZKI DWUBÓJ BIEGOWY |
| Dodano: 26 listopada 2009r. |
| W najbliższą sobotę organizujemy po raz drugi Dwubój Biegowy
na który składać się będzie bieg przełajowy ( 2640 m, 40 m przewyższenia) oraz sprinterski bieg na orientację ( ok. 1600 m, 13-14 PK ). Start o godz. 10.00 w Barze "Pod Modrzewiem", ul. St. Działka 17. Wpisowe - 5 zł. Dla wszystkich uczestników kiełbaska z grilla i herbata; dla najlepszych puchary i nagrody oraz dyplomy. Do zobaczenia! |
| W sobotę test! |
| Dodano: 25 listopada 2009r. |
| Uwaga! W najbliższą sobotę, przy okazji dwuboju biegowego odbędzię test crossowy przed rozpoczęciem przygotowań do nowego sezonu. Będzie to punkt wyjścia do dalszych treningów i postępów, a także sprawdzian przed grudniowymi obozami! Taki test będziemy powtarzać. Test dotyczy kat. KM16-21. Wszyscy posiadacze zegarków z pulsometrem są zobowiązani do wzięcia ich w sobotę. Parametry trasy to 2640m/ 40h. Pierwsze biegają dziewczyny i mogą przekazać Polary chłopakom. Jeśli ktoś będzie nieobecny lub ma jakieś pytania proszę o wcześniejszą informację na maila. Do soboty! Pasza. |
| II Łódzki Dwubój Biegowy |
| Dodano: 23 listopada 2009r. |
| W najbliższą sobotę zapraszamy na II Łódzki Dwubój Biegowy czyli zawody składające się z krótkiego biegu na orientację i przełaju na dystansie ok. 2,5 km. Na zwycięzców czekają puchary a na wszystkich mikołajkowe słodycze i kiełbaski z grilla. Regulamin pod linkiem: Nasze zawody - Dwubój biegowy.
Zapraszamy nie tylko orientalistów! |
| Trening biegowy, 21 listopada |
| Dodano: 20 listopada 2009r. |
| W sobotę, 21 listopada zapraszamy na trening biegowy do Lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w Barze "Pod "Modrzewiem". Zbiórka na Ćwiklińskiej o 8.30. Do zobaczenia! |
| Konsultacje kadry Puck |
| Dodano: 19 listopada 2009r. |
| W najbliższy weekend, 20-22.11.2009, odbędą się Ogólnopolskie Konsultacje kadr wojewódzkich i podsumowanie sezonu 2009. Równolegle będzie prowadzona narada szkoleniowa. Program konsultacji
Wyjazd na konsultacje, piątek 20.11. godz. 13.30, zbiórka na stacji BP na Rondzie Solidarności. Zakwaterowanie w pokojach 2-4os z pełnym wyżywieniem. Zawodnicy pokrywają koszt przejazdu - ok 70zł w 2 strony. Na zgrupowanie powołani są: Gwóźdź Ewa, Stankiewicz Agata, Podziński Rafał, Jasiński Witold, Zieliński Kuba. |
| Spring Cup |
| Dodano: 18 listopada 2009r. |
| Pojawiła się już strona Spring Cup 2010, a na niej niespodzianka. Warto odwiedzić stronę zawodów właśnie dziś, na głównym zdjęciu faworyzowana sztafeta naszego klubu ;) Polecam tylko dziś --> Spring Cup 2010 |
| POZnO |
| Dodano: 15 listopada 2009r. |
| Wczoraj przy pięknej pogodzie odbyły się kolejne z cyklu Popularne Zawody na Orientację. Jak zwykle z licznym udziałem i wieloma triumfami zawodników Orientusia. Warty odnotowania jest bardzo dobry wynik Podzia w męskiej elicie, poniżej 39 minut i pierwsze po kontuzji zwycięstwo Alicji Ewiak, tym razem w trudnej kobiet. Na następne zawody zapraszamy 12 grudnia! --> Wyniki POZnO
Można tez obejrzeć przebiegi z Elity, na pomaranczowo moje, z Garmina Podzia przebiegi |
| POPULARNE ZnO |
| Dodano: 13 listopada 2009r. |
| W sobotę, 14 listopada zapraszamy na kolejne Popularne ZnO, które odbędą się w Lesie Łagiewnickim. Start o 10.00 w Ośrodku Edukacji Ekologicznej. Zbiórka o 8.00 na Ćwilkińskiej i o 8.35 na Janosika. Wpisowe 5 zł. Do zobaczenia! |
| Pasza 3 w GEZnO |
| Dodano: 11 listopada 2009r. |
| Trzecim miejscem w Górskich Ekstremalnych Zawodach na Orientację uczcił swoje urodziny Piotr Paszyński. Na dwuetapowej trasie liczącej w sumie 45 km wytyczonej w Beskidzie Żywieckim wraz z kolegą M. Marcjankiem wywalczyli po 7 godzinach i 26 minutach, 3 miejsce w gronie 32 zespołów nie tylko z Polski. Gratulacje i życzenia dalszych sukcesów.
|
| Nocni mistrzowie |
| Dodano: 8 listopada 2009r. |
| Natalka Ewiak (K18), Ola Banaś i Natalka Ścieszko (open)
oraz Jacek Olas (M35) zostali zwycięzcami Mistrzostw Łodzi w nocnym BnO. Drugie miejsca wywalczyli: Ewa Gwóźdź (K21), Rafał Podziński (M18) i Kamil Student (M21) a trzeci był Kuba Zieliński. W niedzielnym biegu z okazji Światowego Dnia Biegania klasę pokazał Rafał, który zamieszał w czołówce najlepszych łódzkich długodystansowców zajmując 5 miejsce. Na 8 pozycji w kategorii kobiet przybiegła Kalina a na dobrych miejscach 10-kilometrową trasę ukończyli: Maciek Michalik, Krzysiek Jeż, Kuba Michalik i trójka weteranów a nawet rekonwalescent Mateusz. |
| ŚWIATOWY DZIEŃ BIEGANIA |
| Dodano: 6 listopada 2009r. |
| W niedzielę, 8 listopada zapraszamy wszystkich do udziału w biegu rekreacyjnym z okazji VI Światowego Dnia Biegania. Bieg ( 5 km - kobiety i 10 km męźczyźni ) odbędzie się w Arturówku. Start o 11.00, zbiórka o 10.00 na ul. Skrzydlatej przy OSiR. Wpisowe 10 zł. Do zobaczenia! |
| Udane Zakończenie Se |
| Dodano: 26 października 2009r. |
| Serdeczne podziękowania dla Paszy i jego ekipy za sprawnie przeprowadzone i ciekawe sztafety i Mistrzostwa ŁOZBnO w Grotnikach. Wielkie dzięki dla wszystkich, którzy bezinteresownie pomogli w organizacji Złotej Igły. Proszę o zgłaszanie się osób chętnych do startu w Nocnych Mistrzostwach Łodzi, 7 listopada. |
| ZAKOŃCZENIE SEZONU BNO |
| Dodano: 23 października 2009r. |
| W najbliższy weekend ostatnie sportowe zawody w tym sezonie.
W sobotę ZŁOTA IGŁA i sztafety, w niedzielę Mistrzostwa ŁOZBnO. Zbiórka zarówno w sobotę i niedzielę o 8.30 na Ćwiklińskiej i o 8.45 na Janosika. Wyjazdy autokarem. Start do ZŁOTEJ IGŁY o 10.30 ( autokar zawozi zawodników o 10.15 na start). Baza zawodów w sobotę w SP 61 przy ul. Okólnej 183 ( krańcówka 51A ), w niedzielę w Grotnikach ( zalew nad Lindą). Komunikat techniczny Złotej Igły dziś wieczorem na stronie klubowej pod linkiem Złota Igła. Chętni do pomocy w organizacji mile widziani już od 8.00 na Okólnej. Do zobaczenia! |
| ZŁOTA IGŁA i ZAKOŃCZENIE SEZONU |
| Dodano: 21 października 2009r. |
| Lista zgłoszeń na Złotą Igłę i niedzielne Mistrzostwa ŁOZBnO
jest już dostępna pod linkiem http://www.orienteering.org.pl/index.php?w=zgloszenia&u=zawody&z=1043--Zakończenie%20sezonu%202009%20Mistrzostwa%20ŁOZBnO. Osoby, których nie ma na liście a chciałyby wystartować lub te, które z jakichś powodów nie będą mogły proszę o kontakt z Paszą. Proszę o zgłaszanie sztafet KM na sobotni bieg w Arturówku a także o zgłoszenie się osób, które mogłyby pomóc na starcie. |
| TRZY MEDALE NA LONGU !!! |
| Dodano: 18 października 2009r. |
| Trzy medale zdobyli nasi juniorzy i młodzieżowcy na Długodystansowych Mistrzostwach Polski! Swój kolejny ( trzeci ) złoty medal Mistrzostw Polski zdobył Rafał Podziński!!! Także trzeci tyle, że srebrny medal MP zdobyła w longu Natalia Ewiak! Brąz wśród młodzieżowców wywalczyła Ewa Gwóźdź wyprzedzając Monikę Stróżek! Brawa, gratulacje i podziękowania za tak udane zakończenie sezonu!!! Gratulacje dla pozostałych uczestników longa za ukończenie tych najtrudniejszych zawodów! |
| Popularne Zawody na Orientację, 17.10.2009 r. |
| Dodano: 16 października 2009r. |
| W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne Popularne Zawody na Orientację do Lasu Łagiewnickiego. Start o 10.00 w Ośrodku Edukacji Ekologicznej, ul. Wycieczkowa 107. Zbiórka o 8.00 ( na Ćwiklińskiej ) pod opieką p. Dzidosława i o 8.35 ( na Janosika ) lub o 9.30 na miejscu. Wpisowe 5 zł.
Do zobaczenia! |
| Orientuj się i licz |
| Dodano: 10 października 2009r. |
| Serdecznie dziękujemy wszystkim. którzy wzięli udział w organizacji XXII Turystycznego Marszu na Orientację.
Jak zwykle pokazaliście, że można na Was liczyć! |
| ORIENTUJ SIĘ I LICZ |
| Dodano: 9 października 2009r. |
| W sobotę, juz po raz 22 organizujemy Turystyczny Marsz na Orientację "Orientuj się i licz". Baza w Ośrodku Edukacji Ekologicznej , ul. Wycieczkowa 107. Zbiórka o 9.00 na ul. Ćwiklińskiej i o 9.15 na Janosika. Przejazd autokarem pod opieką Ł. Charuby. Chętni do pomocy organizacyjnej mile widziani już od godziny 8.00. Do zobaczenia! |
| Orientuj się i Licz |
| Dodano: 5 października 2009r. |
| Już w najbliższą sobotę 10 X. odbędzie się już po raz XXII Turystyczny Marsz na Orientację "Orientuj się i Licz".
Dostępa jest już lista zgłoszonych szkół. |
| ZŁOTO I SREBRO NASZYCH SZTAFET NA MISTRZOSTWACH POLSKI !!! |
| Dodano: 4 października 2009r. |
| Wspaniale spisali się nasi juniorzy podczas sztafetowych Mistrzostw Polski rozegranych w okolicach Zamościa. Witek Jasiński, Kuba Zieliński i Rafał Podziński nie dali szans rywalom zdobywając pierwsze w historii klubu złoto na MP w biegu sztafetowym!!! Świetnie pobiegły również juniorki: Agata Stankiewicz, Gosia Chmielecka, Natalia Ewiak które zdobyły srebro! Dobrze pobiegły także pozostałe sztafety juniorskie i seniorskie. Gratulacje dla zawodników i trenera Paszyńskiego!!! |
| Trening, sobota , 3 października |
| Dodano: 2 października 2009r. |
| Wszystkich młodych zawodników, którzy nie wyjechali na Mistrzostwa Polski oraz chętnych do zapoznania się z biegiem na orientację zapraszamy w sobotę, 3 października na godz. 10 do baru "Pod Modrzewiem" na trening techniczny - "Jesienny sprint". Do zobaczenia! |
| MISTRZOSTWA POLSKI W NOCNYM I SZTAFETOWYM BNO |
| Dodano: 30 września 2009r. |
| Zamość, 2-4 października, 2009 r.
Wyjazd: piątek, 2 października 2009 r. autokarem o godz. 8.00 sprzed Gimnazjum 33, o godz. 8.20 sprzed SP 34 Powrót: niedziela, ok. godz. 22.30 Starty: piątek, godz. 19.30 – bieg nocny sobota, godz. 12.00 – bieg średniodystansowy ( Puchar Wójta Gminy Zamość ) niedziela, godz. 9.30 – bieg sztafetowy Zakwaterowanie: Szkoła Podstawowa w Sitańcu, sala gimnastyczna. Wyżywienie: obiady w sobotę i niedzielę, na pozostałe posiłki proszę zabrać suchy prowiant Zabieramy: śpiwór, materac, 2 pary butów do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, ubiór przeciwdeszczowy, książeczki badań lekarskich. Koszt wyjazdu: 20 zł |
| Dobry występ naszych chłopaków w Estonii |
| Dodano: 27 września 2009r. |
| Piątka orientusiów reprezentowała Polskę w tradycyjnym pięciomeczu Baltic Junior Cup, rozegranym w Estonii.
W rywalizacji z gospodarzami, Litwinami, Łotyszami, Szwedami i Finami dobrze wypadli nasi chłopcy. Rafał Podziński był 4 w M18 a Witek Jasiński - 9 w M16. Gorzej poszło dziewczętom: Agata Stankiewicz - 22 w K16, Natalka Ewiak - 27 w K18 a Ewa Gwóźdź K20 nie została sklasyfikowana. Miejmy nadzieję, że było to dobre przetarcie przed Mistrzostwami Polski, które już za tydzień. |
| Popularne Zawody na Orientację |
| Dodano: 25 września 2009r. |
| W sobotę, 26 września zapraszamy na pierwsze po wakacjach Popularne Zawody na Orientację w Lesie Łagiewnickim.
Centrum zawodów w Ośrodku Edukacji Ekologicznej, Wycieczkowa 107. Start o 10.00. Zbiórka na Ćwiklińskiej o 8.00, na Janosika o 8.35 lub na miejscu o 9.30. Wpisowe 5 zł, 2 bilety MPK. Powrót ok. godz. 13.30. Do zobaczenia! |
| Piknik z biegien na orientację |
| Dodano: 19 września 2009r. |
| Dziękujemy za liczne przybycie oraz miłą atmosferę na Pikniku z BnO Poniżej zamieszczamy wyniki: Rozgrzewka: Trasa A Trasa B Trasa C Mini zawody |
| Piknik z biegiem na orientację |
| Dodano: 18 września 2009r. |
| W sobotę, 19 września organizujemy dla potencjalnych orientusiów PIKNIK Z BIEGIEM NA ORIENTACJĘ a podczas niego prezentację zasad BnO oraz mini-zawody a dla zaawansowanych chętnych pamięciówkę. Liczymy na obecność i pomoc wszystkich, którzy mogą. Baza pikniku - Bar "Pod Modrzewiem". Zbiórka na Ćwiklińskiej o 8.30, na Janosika o 8.45. Tych, którzy mogą pomóc wcześniej zapraszam na miejsce juz od 8.45. Do zobaczenia! |
| ORIENTUŚ KLUBOWYM WICEMISTRZEM POLSKI !!! |
| Dodano: 15 września 2009r. |
| Są już oficjalne wyniki KMP. Jak się okazało heroiczna walka w sztafetach pozwoliła utrzymać drugie miejsce i zdobyć po raz drugi w historii tytuł klubowego wicemistrza Polski. Brawo!!!!! |
| Gratulacje za KMP |
| Dodano: 14 września 2009r. |
| Wielkie podziękowania i gratulacje za wspaniałą walkę i postawę dla wszystkich uczestników KMP, którzy pokazali, że Orientuś to klub na medal!!! |
| KLUBOWE MISTRZOSTWA POLSKI |
| Dodano: 8 września 2009r. |
| Gdynia, 11-13 września 2009 r.
Wyjazd: czwartek, 10 września 2009 r. , godz. 12.30, autokarem sprzed SP 34; godz. 12.45, autokarem sprzed Gim. 33; Powrót: niedziela 13 września 2009 r. ok. godz. 22.00 Starty: piątek - bieg sprinterski ( 16.30 ) sobota – bieg średniodystansowy ( 10.30 ) - sztafeta klubowa , nocna zmiana ( 21.15 ) niedziela – sztafeta klubowa ( 10.00 ) Wyżywienie: obiady w piątek, sobotę i niedzielę, na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: Szkolne Schronisko Młodzieżowe w Gdyni, łóżka z pościelą Koszt wyjazdu: 40 zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę, ubiór przeciwdeszczowy, kartę zdrowia sportowca z badaniami |
| Trening w Spale |
| Dodano: 2 września 2009r. |
| Wyjątkowo w niedzielę a nie w sobotę zapraszamy na trening techniczny, który odbędzie się w okolicach Spały. Wyjazd w niedzielę ( 6 września) autokarem o 9.00 z Janosika i o 9.15 z Ćwiklińskiej. Do zobaczenia! |
| Treningi w Parku 3 Maja |
| Dodano: 31 sierpnia 2009r. |
| Już od wtorku, 1 września zapraszamy na treningi do Parku 3 Maja, które odbywać się będą podobnie jak w ubiegłym roku we wtorki i czwartki od 16.15. Do zobaczenia! |
| Trening w sobotę, 29 sierpnia |
| Dodano: 27 sierpnia 2009r. |
| Wszystkich, którzy wrócili już z wakacji zapraszam w sobotę, 29 sierpnia na trening z mapą i busolą do Łagiewnik. Zbiórka w barze "Pod Modrzewiem" o 10.00.
Wyjazd na KMP do Gdyni nastapi w czwartek, 10 września w południe. Proszę o kontakt osoby, które nie będą mogły jechać. Do zobaczenia! |
| GRAND PRIX POLONIA |
| Dodano: 12 sierpnia 2009r. |
| Przemyśl, 14-16 sierpnia 2009 r.
Wyjazd: czwartek, 13 sierpnia 2009 r. , godz. 9.30, autokarem sprzed Gim. 33; godz. 9.45, autokarem sprzed SP 34; Powrót: niedziela, 16 sierpnia 2009 r. ok. godz. 23.30 Starty: piątek - bieg klasyczny ( 11.30 ) sobota – bieg klasyczny ( 9.30 ) - Sprint Szwejkowski ( 19.00 ) dla chętnych niedziela – bieg klasyczny handicapowy ( 10.00 ) Wyżywienie: obiady w piątek, sobotę i niedzielę, na pozostałe posiłki oraz podróż proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: internat w Przemyślu na łóżkach z pościelą Koszt wyjazdu: 40 zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę,ubiór przeciwdeszczowy |
| BOHEMIA ORIENTEERING 2009 |
| Dodano: 29 lipca 2009r. |
| Novy Bor /Czechy, 5-9 sierpnia 2009 r.
Wyjazd: poniedziałek, 3.08, godz. 10.15( z Janosika), 10.40 ( z Ćwiklińskiej ) Zakwaterowanie: sala gimnastyczna w szkole w Novym Borze Wyżywienie: w dniach 4-9 sierpnia, ciepły posiłek (obiad) w Nowym Borze;pozostałe posiłki ( śniadania, kolacje oraz podróż ) we własnym zakresie; w Novym Borze znajdują się markety: Tesco, Lidl oraz Billa gdzie można w cenach porównywalnych do tych w Polsce zrobić bieżące zakupy; w Czechach obowiązującą walutą jest korona czeska ( 1 CZK = 17 groszy ); zakup 800 CZK powinien wystarczyć na całkowite utrzymanie podczas zawodów; ze względu na przewidywane wysokie temperatury i brak możliwości przechowywania żywności prosimy o nie zabieranie artykułów o krótkim okresie przydatności do spożycia. Starty: wtorek (4 sierpnia ) – trening środa – niedziela (5-9 sierpnia)-zawody ( 5 biegów ) Zabieramy: ważny paszport lub dowód osobisty, śpiwór, karimatę (materac),sprzęt do biegania, busolę, etui na opisy PK, piżamę, przybory toaletowe, klapki pod prysznic, kostium kąpielowy, kubek, łyżeczkę, okrycia przeciwdeszczowe i przeciwsłoneczne, prowiant ( podstawowe artykuły lepiej kupić na miejscu ), kieszonkowe ( w CZK ) w przypadku chęci zakupu pamiątek, sprzętu sportowego, itp. ( zwykle bogata oferta organizatora ). Powrót: wyjazd z Czech w poniedziałek, rano przyjazd do Łodzi, poniedziałek, 10.08, godz.19.00 Strona zawodów: www.ok-bor.cz/bohemia2009 |
| WYGRYWAMY OLIMPIADĘ CHOĆ BEZ MEDALI |
| Dodano: 26 lipca 2009r. |
| Duży sukces odnieśli nasi juniorzy młodsi podczas finałów XV Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży odbywającej się w okolicach Nowego Sącza wygrywając klasyfikację klubową zawodów. Stało się tak bo w każdym z biegów przynajmniej jeden nasz reprezentant był w czołowej ósemce. Do pełni szczęścia zabrakło tylko medali! Najbliżej nich byli: Natalia Ścieszko - 4 w sprincie, kontuzjowany i przeziębiony Witek Jasiński - 4 w sprincie i 8 w klasyku,
żeńska sztafeta ( O. Banaś, N. Ścieszko i A. Stankiewicz) także czwarta, Agata Stankiewicz - 5 w klasyku, 7 w średnim i 8 w sprincie oraz Krzysiek Jeż - 6 w middlu i 7 w klasyku! Punkty zdobywali także: Ola Banaś (w każdym biegu w drugiej dziesiątce), Natalia Bartczak - 13 w sprincie i męska sztafeta ( z Michałem Kordalą, która zajęła 7 miejsce. Wielkie brawa i gratulacje także dla pozostałych ( Karolina, Sonia, Szymon), którzy wstydu nam również nie przynieśli. |
| OGÓLNOPOLSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY |
| Dodano: 17 lipca 2009r. |
| Wyjazd: wtorek, 21 lipca 2009 r.,godz. 9.00 z ul.Janosika,
9.15 z ul. Ćwiklińskiej, 10.00 z Pabianic ( busem ) Zakwaterowanie: Ośrodek Rekreacyjno-Wypoczynkowy „Cieniawa S.C.”, Cieniawa k/ Nowego Sącza Pełne wyżywienie od kolacji we wtorek do obiadu w sobotę. Zabieramy: ważną legitymację szkolną i badania lekarskie, busolę, etui na opisy PK, sprzęt do biegania na 4 starty, bidony na odżywkę, piżamę, przybory toaletowe, kubek, dres reprezentacyjny, długopis Powrót: sobota, 25 lipca 2009 r., ok. godz. 21.30 Odpłatność: 30 zł ( dopłata do busa ) Pełna informacja o zawodach na stronie: www.olimpiadabno.republika.pl A w sobotę i poniedziałek przed wyjazdem zapraszamy na trening ( w sobotę - biegowy do baru "Pod Modrzewiem", w poniedziałek - liniówka na Modrzewiu - parking przy Okólnej. Do zobaczenia! |
| Trening, w piątek, 17 lipca |
| Dodano: 16 lipca 2009r. |
| W piątek, 17 lipca zapraszamy na trening techniczny do Arturówka ( 2 x sprint ). Zbiórka o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". Do zobaczenia! |
| Trening w środę, 15 lipca |
| Dodano: 14 lipca 2009r. |
| W środę, 15 lipca zapraszamy na trening przygotowany przez Rafała - sztafety I zmiana. Zbiórka o 9.45 na parkingu w Lesie Modrzew (wschodnia część), przy Okólnej. Do zobaczenia! |
| Trening, poniedziałek, 13 lipca |
| Dodano: 12 lipca 2009r. |
| W poniedziałek, 13 lipca zapraszamy na trening techniczny do lasu Modrzew. Zbiórka o 9.30 na krańcówce A51A przy szpitalu lub w altance we wschodniej części lasu o 10.00. Weźcie busole i zegarki. Do zobaczenia! |
| WITEK JASIŃSKI 6 W SPRINCIE NA MEJ |
| Dodano: 5 lipca 2009r. |
| Wielką i bardzo miłą niespodziankę sprawił na Mistrzostwach Europy Juniorów Witold Jasiński zajmując 6 miejsce w biegu sprinterskim!!! Wielkie gratulacje!!! Tak więc cała trójka naszych reprezentantów znalazła się w którymś z biegów w pierwszej szóstce ( Rafał Podziński nawet dwa razy). Brawo!
Jesteśmy z Was dumni i czekamy z szampanem ( bezalkoholowym, oczywiście)! Szkoda, że na MEJ nie prowadzona była klasyfikacja klubowa... |
| SZTAFETA NA PIĄTKĘ! |
| Dodano: 4 lipca 2009r. |
| Bardzo dobre 5 miejsce wywalczyła polska sztafeta juniorów z Rafałem Podzińskim i Jakubem Zielińskim w składzie podczas Mistrzostw Europy! Gratulacje! Trzymamy kciuki za niedzielny sprint! |
| RAFAŁ PODZIŃSKI 5 ZAWODNIKIEM MISTRZOSTW EUROPY!!! |
| Dodano: 3 lipca 2009r. |
| Fantastycznie spisał się Rafał Podziński podczas Mistrzostw Europy juniorów rozgrywanych w Serbii. W biegu klasycznym, na dystansie 8,2 km zajął w gronie blisko 100 rywali - 5 miejsce. Od podium dzieliło go zaledwie 70 sekund! Brawo, brawo, brawo!!! W sobotę trzymamy kciuki za sztafety! |
| OBÓZ KLUBOWY |
| Dodano: 30 czerwca 2009r. |
| obóz klubowy + kadry wojewódzkiej juniorów
Młynne, 1 - 10 lipca 2009 r. wyjazd: środa, 1 lipca, godz. 8.00 z Janosika i 8.20 z Ćwiklińskiej zakwaterowanie i posiłki: Szkoła Podstawowa w Młynnem k/Limanowej zabieramy: sprzęt treningowy, busole, dresy, 2 pary obuwia, okrycia przeciwdeszczowe, piżamy, swetry, przybory toaletowe,ręczniki, proszek do prania, klapki pod prysznic, zeszyt na notatki, długopis,kubek na herbatę, kostium kąpielowy, nakrycie głowy przeciwsłoneczne, spinacze do bielizny, wypełnioną kartę uczestnika obozu, lekturę na najbliższy rok szkolny odpłatność: 350 zł, kadra juniorów - 100 zł powrót:10 lipca, ok. godz. 21. |
| Wawel Cup 2009 |
| Dodano: 24 czerwca 2009r. |
| Złoty Potok, 26-28 czerwca 2009 r.
Wyjazd: czwartek, 25 czerwca 2009 r. godz. 12.30, autokarem sprzed Gim. 33 godz. 12.45, sprzed SP 34; Powrót: niedziela, 28 czerwca ok. godz. 20.30 Noclegi: Szkolne Schronisko Młodzieżowe w Siedlcu ( łóżka z pościelą ) Wyżywienie: obiady w piątek, sobotę i niedzielę, na śniadania i kolacje proszę wziąć suchy prowiant, Starty: piątek- bieg klasyczny , godz. 10.00 sobota - bieg klasyczny , godz. 9.30 - mini sprint, godz. 17.00 niedziela – bieg handicapowy, godz. 9.30 Koszt wyjazdu: 40 zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, ubiór przeciwdeszczowy, kubek. |
| Trening w sali gimnastycznej |
| Dodano: 24 czerwca 2009r. |
| Z powodu deszczu, środowy trening odbędzie sie w sali gimnastycznej i siłowni Gimnazjum 33 przy Janosika. Zapraszam. |
| trening techniczny w środę, 24 czerwca |
| Dodano: 22 czerwca 2009r. |
| Na trening zapraszamy w środę, 24 czerwca. Zbiórka o 9.30 na krańcówce A51 przy Okólnej lub o 10.00 w altance, we wschodniej części lasu Modrzew. Zabierzcie busole. Do zobaczenia!
|
| RAFAŁ PODZIŃSKI MULTIMEDALISTĄ MISTRZOSTW POLSKI |
| Dodano: 22 czerwca 2009r. |
| Rafał Podziński zdobył komplet medali Mistrzostw Polski, które w miniony weekend odbywały sie w okolicach Olsztynka!
Rafał triumfował w klasyku, był drugi w sprincie i trzeci w biegu średnim. Sukces tym większy, że odniesiony tuż po przebytej chorobie i wyraźnie nie w pełni sił. Brawo!!! Świetnie spisali się również: Natalka Ewiak ( srebro w sprincie) i Kuba Zieliński ( brąz w sprincie ). Brąz zdobyła w klasyku również w p. Jola Mazurkiewicz w MP weteranów. Tuż za podium miejsca wywalczyli: Ewa Gwóźdź, Marta Kowalska, Amelia Ewiak i Gosia Chmielecka. Choć oczekiwania były nieco większe, wziąwszy pod uwagę, że większość naszych zawodników była przeziębiona lub tuż po chorobie występ na MP należy uznać za niezły. |
| MISTRZOSTWA POLSKI |
| Dodano: 17 czerwca 2009r. |
| Olsztynek, 19-21 czerwca 2009 r.
wyjazd; czwartek, 18 czerwca 2009 r. o 17.00 z Ćwiklińskiej i o 17.15 z Janosika (autokarem). zakwaterowanie (łóżka z pościelą) i pełne wyżywienie w OW ZHP "Perkoz" w Waszecie. starty: piątek (sprint) -16.00 sobota (sredni dystans) -10.00 niedziela (klasyk) - 9.30 powrót: niedziela, około 20.00 zabieramy ważne badania lekarskie (jeśli ktoś nie oddał) koszt wyjazdu; 40 zł |
| WSPANIAŁY WYSTĘP W PUCHARZE NAJMŁODZSZYCH |
| Dodano: 15 czerwca 2009r. |
| Znakomicie spisali się najmłodsi orientusie podczas Mistrzostw Polski Młodzików i Dzieci w BnO czyli Pucharu Najmłodszych. Wywalczyli aż 8 medali w tym 5 złotych!!!
Mistrzami Polski zostali: Ola Filipowska (klasyk), Jakub Pietek (klasyk),Szymon Pałka (sprint) oraz w sztfetach: Aneta Białkowska, Agnieszka Banaś, Aneta Kaźmierczak (KM) a także Karolina i Gosia Kordala z Marzeną Kaźmierczak (KD). Na podium stanęli jeszcze Karolina Kordala oraz Ola Filipowska w sprincie i Szymon w klasyku. Drużynowo Orientuś wywalczył 3 miejsce ulegając nieznacznie Azymutowi Mochy i Traperowi Złocieniec a wyprzedzając w ostatniej chwili gospodarzy czyli UNTS Warszawa. To historyczny sukces wart podkreślenia tym bardziej, że klub reprezentowało tylko 14 zawodników. Brawo najmłodsi!!! Czekamy na odpowiedź starszych! |
| PUCHAR NAJMŁODSZYCH |
| Dodano: 10 czerwca 2009r. |
| ( MISTRZOSTWA POLSKI MŁODZIKÓW I DZIECI )
W BIEGU NA ORIENTACJĘ Warszawa, 12-14 czerwca, 2009 r. Wyjazd: piątek, 12 czerwca 2009 r. autokarem o godz. 9.45 sprzed SP 34 i o godz. 10.00 sprzed Gimnazjum 33 ( Janosika ) Powrót: niedziela, ok. godz. 17.30 Starty: piątek, godz. 15.00 – bieg klasyczny ( Żabieniec ) sobota, godz. 10.00 – bieg sztafetowy ( Powsin ) niedziela, godz. 9.30 – bieg sprinterski ( Warszawa, SGGW ) Zakwaterowanie: SP 96 w Warszawie, ul. Sarabandy 16/22, klasy szkolne Wyżywienie: obiady w piątek, sobotę i niedzielę na pozostałe posiłki proszę zabrać suchy prowiant Zabieramy: materac, śpiwór, 2 pary butów do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, ubiór przeciwdeszczowy Koszt wyjazdu: 40 zł strona zawodów: http:pucharnajmlodszych.pl |
| Zawody pokazowe |
| Dodano: 7 czerwca 2009r. |
Serdeczne podziękowania dla wszystkich, którzy znaleźli czas i chęci by po turnieju UKS-ów pomóc w organizacji zawodów pokazowych w Parku 3 Maja.Wyniki |
| Turniej UKS-ów |
| Dodano: 6 czerwca 2009r. |
| Dostępne są już wyniki i międzyczasy z dzisiejszych zawodów.
Strona zawodów |
| Turniej UKS-ów |
| Dodano: 5 czerwca 2009r. |
| Rydzyny, 6 czerwca 2009 r.
wyjazd: sobota, 6 czerwca o godz. 8.45 ( z Janosika) i o 9.00 ( z Ćwiklińskiej )autokarem. powrót: ok. 15.30, chętni do pomocy przy organizacji zawodów pokazowych zostają dowiezieni do Parku 3 Maja bezpośrednio po turnieju. mapa: Rydzyny-zachód parametry tras na stronie ŁOZBnO odpłatność: 10 zł. Do zobaczenia! |
| 5 medali młodzików na MMM |
| Dodano: 1 czerwca 2009r. |
| Z 5 medalami wrócili nasi młodzicy z Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików rozegranych w Gliwicach. Złoto i srebro wywalczył Szymon Pałka, srebro Aneta Kaźmierczak i sztafeta dziewcząt a brąz Kuba Mączyński. Liczyliśmy na trochę więcej ale zawody rozegrano na mapach doskonale znanych miejscowym i zwłaszcza w biegu sprinterskim miało to decydujące znaczenie. Na szczęście za rok MMM u nas!
W regionalnych eliminacjach do OOM w Dębe tylko Szymon Karolczyk wywalczył awans do finałów OOM. Będzie więc tam nas dziesiątka. |
| Orientuś w rozjazdach |
| Dodano: 28 maja 2009r. |
| W najbliższy weekend dzielimy się aż na trzy grupy. Młodzicy jadą do Gliwic walczyć o medale i tytuły w Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików ( wyjazd w piątek o 14.00 ), czwórka juniorów młodszych jedzie walczyć o kwalifikacje do OOM na zawodach strefowych ( wyjazd w sobotę o 11.30 z Janosika ) a reszta ma szansse potrenować pod kierunkiem Łukasza i Dominika w Łagiewnikach ( zbiórka w barze "Pod Modrzewiem" w sobotę o 10.00 z busolami).
Oj. będzie się działo! |
| Kuba 3 w Baltic Cup |
| Dodano: 24 maja 2009r. |
| Na bardzo trudnych technicznie trasach k/Gdyni w silnie obsadzonych zawodach Baltic Cup ścigała się ekipa naszych asów. Dobrą formę potwierdził Kuba zajmując 3 miejsce, czym miejmy nadzieje przybliżył sie do wyjazdu na Mistrzostwa Europy. Tuż za podium (brakło kilkudziesięciu sekund) uplasowała się Kalina, 5 była Natalia (dziś - 2), 6 - Ewa i Witek (w piątek - 3). Ósme miejsca zajęli: Agata, Dominik i Pasza (dziś 6 w elicie). Także w elicie biegający Podzio zajął 13 miejsce ale pokonał kilku reprezentantów Polski ze starszych kategorii wiekowych.
|
| Mistrzostwa Załęczańskiego P.K. |
| Dodano: 22 maja 2009r. |
| Załęcze Małe k/Wielunia, 23 maja, 2009 r.
Wyjazd: sobota, 23 maja 2009 r. autokarem o godz. 7.15 sprzed Gimnazjum 33 (Janosika) i o godz. 7.30 sprzed SP 34 (Ćwiklińskiej) Powrót: sobota, ok. godz. 17.00 Start: godz. 11.00 – bieg klasyczny Mapa: „Załęcze Małe - Niwy” 1: 10 000 cw. 5 m ( 2009 r.) Koszt wyjazdu: 10 zł |
| LIMANOWA CUP |
| Dodano: 14 maja 2009r. |
| Limanowa, 15-17 maja 2009 r.
Wyjazd: piątek, 15 maja 2009 r. , godz. 7.00, autokarem sprzed Gim. 33 ( ul. Janosika ); godz. 7.15, autokarem sprzed SP 34 ( ul. Ćwiklińskiej ) Powrót: niedziela, 17 maja 2009 r. ok. godz. 23.30 Starty: piątek – bieg sprinterski ( 18.00 ) – Limanowa sobota – bieg średniodystansowy ( 11.00 ) – Śnieżnica - downhill orienteering ( bieg z górki ) ( 17.00 ) - Śnieżnica niedziela – bieg klasycznyi ( 11.30 ) - Wilkowisko Wyżywienie: obiady w sobotę i niedzielę, na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: internat w Limanowej ( łóżka z pościelą ) Koszt wyjazdu: 40 zł/50 zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę, ubiór przeciwdeszczowy. |
| Klubowe Mistrzosta Polski |
| Dodano: 11 maja 2009r. |
| Dostępne są już wyniki i międzyczasy z wszystkich etapów KMP w Pilicy i Zawierciu.
Strona zawodów Jacek wyliczył nieoficjalną punktację i tak: 1. WKS Flota Gdynia - 652 punkty 2. UKS Orientuś Łódź - 528 punktów 3. WKS Śląsk Wrocław - 405,5 punktów |
| KLUBOWE MISTRZOSTWA POLSKI |
| Dodano: 6 maja 2009r. |
| Pilica, Zawiercie, 8-10 maja 2009 r.
Wyjazd: piątek, 8 maja 2009 r. , godz. 8.00, autokarem sprzed Gim. 33 ( ul. Janosika ); godz. 8.15, autokarem sprzed SP 34 ( ul. Ćwiklińskiej ) Powrót: niedziela, 10 maja 2009 r. ok. godz. 20.00 Starty: piątek – bieg sztafetowy ( godz. 16.00 ) – Pilica sobota – bieg klasyczny ( 10.00 ) – Pilica niedziela – bieg sprinterski ( 10.00 ) - Zawiercie Wyżywienie: obiady w sobotę i niedzielę, na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: Ośrodek Edukacyjno-Naukowy w Pilicy ( łóżka bez pościeli ) Koszt wyjazdu: 40 zł/50 zł Zabieramy: śpiwór, buty do biegania, strój sportowy, dresy, ,busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę, ubiór przeciwdeszczowy, kartę zdrowia sportowca ( jeśli ktoś nie oddał ) |
| GRAND PRIX MAZOWSZA |
| Dodano: 28 kwietnia 2009r. |
| Dębe k/Zegrza, 1-3 maja 2009 r.
Wyjazd: piątek, 1 maja 2009 r. , godz. 10.00, autokarem sprzed SP 34; godz. 10.15, autokarem sprzed Gim. 33; Powrót: niedziela, 3 maja 2009 r. ok. godz. 19.30 Starty: piątek - bieg sprinterski ( 16.00 ) sobota – bieg średniodystansowy ( 10.00 ) niedziela – bieg klasyczny ( 10.00 ) Wyżywienie: obiady w sobotę i niedzielę, na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: Zespół Szkół w Dębem, w klasach szkolnych na łóżkach z pościelą Koszt wyjazdu: 40 zł/50zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę,ubiór przeciwdeszczowy KADRA MŁODZIKÓW ( Anety, Aga, Kordalki, Marzena, Szymon i Kuba Mączyński ) nie muszą zabierać prowiantu i płacą tylko 20 zł za wpisowe. Do zobaczenia! |
| PODZIO KRÓLEM PIOTRKOWSKIEJ |
| Dodano: 26 kwietnia 2009r. |
| Bezapelacyjne zwycięstwo w VII Biegu Ulicą Piotrkowską odniósł Rafał Podziński!!! W ścisłej czołowce swoich kategorii przybiegli również: Ola Filipowska, Agata Stankiewicz, Ewa Gwóźdź, Szymon Pałka, Witek Jasiński oraz Piotrek Paszyński. Wielkie brawa dla wszystkich, którzy wystartowali! Byliśmy widoczni we wszystkich biegach!
|
| Mistrzostwa Szkół |
| Dodano: 25 kwietnia 2009r. |
| Serdeczne podziękowania dla wszystkich współorganizatorów Mistrzostw Szkół a szczególne dla tych, którym start w zawodach nie przeszkodził by przyjść dużo wcześniej i dużo dłużej zostać. Wyrazy szacunku. Gratulacje dla zwycięzców oraz inżyniera Marcina. Do zobaczenia na Piotrkowskiej. |
| Mistrzostwa Szkół |
| Dodano: 24 kwietnia 2009r. |
| Już jutro zostaną rozegrane Mistrzostwa Szkół woj. łódzkiego. Zgłosiło się 240 osób z 58 szkół!!!
Dostępna jest już lista startowa. Zapraszamy na stronę zawodów. |
| MISTRZOSTWA POWIATU WIERUSZOWSKIEGO |
| Dodano: 17 kwietnia 2009r. |
| W sobotę, 18 kwietnia wyjeżdżamy autokarem na Mistrzostwa Powiatu Wieruszowskiego. Zbiórki: o 7.00 na Janosika i 7.15 na Ćwiklińskiej. Odpłatność za wpisowe, wypożyczenie chipów i transport: 10 zł ( 15 zł turyści ). Do zobaczenia! Dostępne są już wyniki i międzyczasy: Strona zawodów |
| Wielkanocne jaja w Arturówku |
| Dodano: 13 kwietnia 2009r. |
| W poświąteczny wtorek zapraszamy na trening techniczny "Wielkanocne jaja w Arturówku". Zabierzcie busole i zegarki. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem" |
| Wesołych świąt Wielkanocnych |
| Dodano: 11 kwietnia 2009r. |
Moc prezentów od zajączka co koszyczek trzyma w rączkach. Wielu wrażeń, mokrej głowy w poniedziałek dyngusowy. Super jaja święconego i wszystkiego najlepszego życzy: Zarząd UKS Orientuś Łódź |
| Przedświąteczny trening |
| Dodano: 10 kwietnia 2009r. |
| W Wielką Sobotę zapraszamy na trening biegowy do Lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem".
Do zobaczenia! |
| Trening techniczny, 9 kwietnia |
| Dodano: 8 kwietnia 2009r. |
| W czwartek, 9 kwietnia zapraszam na trening techniczny do Lasu Łagiewnickiego. Początek o godz. 10.00 na parkingu przy ul. Okólnej we wschodniej części lasu Modrzew. Zbiórka na Janosika o 8.25 lub na krańcówce A 51,51A o 9.20. Proszę zabrać busole. Do zobaczenia! |
| Powitanie Wiosny |
| Dodano: 4 kwietnia 2009r. |
| Dostępne są już wyniki i międzyczasy z zawodów. Zapraszamy do analizy swoich wyczynów ;) Strona zawodów |
| Powitanie Wiosny, 4 kwietnia 2009 |
| Dodano: 2 kwietnia 2009r. |
| W sobotę, 4 kwietnia odbędą się pierwsze w tym roku rankingowe zawody - Powitanie Wiosny, na nowej mapie LUBLINEK. Wyjazd autokarem sprzed Gimnazjum 33 na Janosika o 8.45 i z ul. Ćwiklińskiej o 9.00. Odpłatność (wpisowe + przejazd autokarem + wypożyczenie chipa)= 10 zł. Do zobaczenia! |
| Podzio wygrywa w Danii!!! |
| Dodano: 29 marca 2009r. |
| Rafał Podziński biegnąc w sztafecie z Michałem Olejnikiem i Mikołajem Dutkowskim został zwyciezcą podczas SPRING CUP w Danii!!! Wielkie gratulacje! Świetnie spisali się również biegnący w elicie: Pasza, Kuba i Witek, którzy wsparci Łukaszem Gryzio wywalczyli miejsce w środku stawki prawie 100 sztafet. Brawo!!! |
| Bardzo dobry występ orientusiów w Danii |
| Dodano: 29 marca 2009r. |
| Bardzo pomyślne wieści napłynęły z silnie obsadzonych zawodów Spring Cup w Danii dokąd wyjechała 8 naszych zawodników. Startując w najsilniejszych kategoriach (a Rafał nawet w starszej ) zajęli bardzo wysokie lokaty.
Na najwięsze brawa zasłużył własnie Rafał, który był 7 (na 49 startujących) w 19-20E, stracił do zwycięzcy tylko 2 minuty a trasę 9,3 km pokonał w 51 minut! Blisko czołówki uplasowali się także: Kuba - 12 (61) w 17-18E, Ewa - 14(31) w 19-20E, Natalia- 15(52) w 17-18E i Witek-21(51) w 15-16A. Rywalizujący w elicie z medalistami mistrzostw świata, Pasza był 86 na 154 startujących a Amelka 51 na 73. Agata zapłaciła frycowe za debiut w tak prestiżowej imprezie ale też pokonała parę rywalek. Gratulacje. |
| Bogaty weekend |
| Dodano: 27 marca 2009r. |
| W najbliższy weekend, 28-29 marca 8 naszych mistrzów ścigać się będzie w Danii na zawodach Spring Cup tradycyjnie zaczynających sezon bno w Europie. Studenci ( obecni i przyszli ) walczyć będą w Parku 3 Maja w akademickich przełajach a pozostałych zapraszamy w sobotę na krótkie, szybkie trasy do Lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzerwiem". Zbiórka na przystanku A64 na Janosika o 8.20. Do zobaczenia! |
| Świetny występ naszych w Podlesicach |
| Dodano: 21 marca 2009r. |
| Bardzo dobrze spisali się nasi kadrowicze w sprawdzianie kadr wojewódzkich w Podlesicach. Aż czwórka orientusiów zajęła medalowe miejsca: Rafał był drugi w M18 ( za Olejem), a Agata (K16), Natalia Ewiak (K18) i Ewa (K20) zajęły trzecie miejsca. W czołówce był też Witek - 7 w M16 a limit czasu wyznaczony przez PZOS wypełnił także Kuba.
Pozostali ( Beata, Natalki oraz Dominik) także pobiegli przyzwoicie. Brawo!!! |
| Trzymamy kciuki i trenujemy |
| Dodano: 20 marca 2009r. |
| W sobotę, 21 marca nasi kadrowicze wystartują w Podlesicach w teście biegowym kadr wojewódzkich. Trzymamy kciuki i liczymy na dobre wieści. Pozostałych zapraszamy na trening techniczny ( gwiazda azymutowa ) do Lasu Łagiewnickiego.
Początek w barze "Pod Modrzewiem" o 10.00. Do zobaczenia! |
| Ostatnie POZnO |
| Dodano: 13 marca 2009r. |
| W najbliższą sobotę, 14 marca odbędą sie ostatnie przed wakacjami Popularne Zawody na Orientację. Start o 10.00 w Osrodku Edukacji Ekologicznej przy Wycieczkowej 107. Zbiórki: o 8.00 na Rokicińskiej ( przystanek A 64,85 )
oraz o 8.35 na Janosika. Wpisowe 5 zł. Do zobaczenia! |
| Wyniki testu wytrzymałościowego |
| Dodano: 8 marca 2009r. |
| Dostępne są już wyniki i międzyczasy z testu. Wśród mężczyzn najlepsze tempo biegu uzyskał Rafał Podziński, wśród kobiet Maria Pabich. Gratulacje dla wszystkich odważnych, którzy pokazali swoje przygotowanie do nadchodzącego sezonu biegowego. Strona zawodów |
| Sprawdzian biegowy w Rudzie Pabianickiej |
| Dodano: 6 marca 2009r. |
| W sobotę, 7 marca odbędzie się tradycyjny sprawdzian biegowy w Rudzie Pabianickiej. Wyjazd autokarem sprzed Gimnazjum nr 33 o 8.45 z Janosika i o 9.00 z Ćwiklińskiej. Koszty: autokar - 5 zł, wpisowe - 2 zł, wypożyczenie chipa - 3 zł. Do zobaczenia! Lista startowa |
| Trening 28 lutego |
| Dodano: 27 lutego 2009r. |
| W sobotę, 28 lutego zapraszamy na trening biegowy do Lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". Do zobaczenia! |
| Trening techniczny, 21 II |
| Dodano: 20 lutego 2009r. |
| W sobotę, 21 lutego zapraszamy na trening techniczny do Lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". Zabierzcie busole i zegarki. Do zobaczenia! |
| Popularne Zawody na Orientację |
| Dodano: 13 lutego 2009r. |
| W sobotę, 14 lutego zapraszamy na Popularne Zawody na Orientację do Lasu Łagiewnickiego. Baza w Ośrodku Edukacji Ekologicznej, Wycieczkowa 107. Zbiórka o 8.00 na przystanku A 85 przy Rokicxińskiej i o 8.35 na Janosika. Wpisowe - 5 zł. Do zobaczenia. |
| Trening Walentynkowy |
| Dodano: 8 lutego 2009r. |
| Wyniki i międzyczasy z sobotniego Treningu Walentynkowego
|
| WALENTYNKOWY SPRINT |
| Dodano: 4 lutego 2009r. |
| W sobotę, 7 lutego zapraszamy do Baru "Pod Modrzewiem" na Walentynkowy Sprint czyli 2-osobowe zawody sztafetowe ( dziewczyna + chłopak ). Dla tych, którzy nie znajdą pary bądź sprint ich nie usatysfakcjonuje będą zawody pocieszenia Singiel Cup. Na wszystkich czekają cenne nagrody min. dwuosobowe wycieczki i bilety do kina oraz słodycze. Początek o 10.00. Do zobaczenia! |
| Treningi w czasie ferii |
| Dodano: 23 stycznia 2009r. |
| Tych, którzy nie wyjeżdżają na ferie zapraszamy na klubowe treningi. Odbywać się będą one: w poniedziałki na siłowni i sali gimnastycznej Gimnazjum nr 33 na Janosika (konieczne miękkie obuwie na zmianę), we wtorki, czwartki i soboty w Lesie Łagiewnickim ( baza w Eko-Relaks czyli Barze "Pod Modrzewiem" ). Początek wszystkich treningów o godz. 10.00. Na sobotę, 7 lutego planujemy Walentynkowy Microorienteering. Do zobaczenia. |
| Popularne Zawody na Orientację |
| Dodano: 16 stycznia 2009r. |
| W sobotę, 17 stycznia zapraszamy na pierwsze w tym roku Popularne Zawody na Orientację. Baza w Ośrodku Edukacji Ekologicznej w Lesie Łagiewnickim przy Wycieczkowej 107.
Zbiórka o 8.00 na Rokicińskiej ( przystanek A 85) i o 8.25 na Janosika. Wpisowe 5 zł. Do zobaczenia! |
| Trening 10 stycznia |
| Dodano: 9 stycznia 2009r. |
| W sobotę, 10 stycznia zapraszamy na trening biegowy do Lasu Łagiewnickiego. Zbiórka o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". Do zobaczenia! |
| Walne Zebranie Sprawozdawczo-Wyborcze |
| Dodano: 5 stycznia 2009r. |
| Zarząd Klubu zaprasza serdecznie na Walne Zebranie Sprawozdawczo-Wyborcze członków UKS Orientuś. Odbędzie się ono w piątek, 9 stycznia 2009 r. w Gimnazjum nr 33 przy Janosika 136 o godz. 16.00. Drugi termin godz. 16.30.
Mamy nadzieję, że nie zabraknie nikogo komu nieobojętna jest przyszłość klubu. |
| Szczęśliwego Nowego Roku |
| Dodano: 2 stycznia 2009r. |
| Chcielibyśmy złożyć wszystkim krótkie życzenia noworoczne: oby Wasze buty były jak te siedmiomilowe, żeby wszystkie mapy były kolorowe, żeby lasy i góry nie były przeszkodą, a bieganie z nami prawdziwą przygodą |
| Bieg Sylwestrowy |
| Dodano: 2 stycznia 2009r. |
| W ostatnią środę odbył się XXI Bieg Sylwestrowy sponsorowany przez Express Ilustrowany. Wspaniale zaprezentowali się Witek zwyciężając z przewagą 7 s oraz Agata Stankiewicz zdobywając 2 miejsce. Bardzo dobrze spisali się również Aneta Kaźmierczak, Ola Filipowska i długodystansowcy. Gratulujemy udanego biegu i przypominamy o treningach we wtorki, czwartki i soboty. |
| Poświąteczne spalanie sadełka |
| Dodano: 26 grudnia 2008r. |
| Zapraszamy na poświąteczne spalanie sadełka podczas treningów w sobotę i poniedziałek o godz. 10.00 w barze "Pod Modrzewiem".
Do zobaczenia! |
| Przedświąteczne treningi |
| Dodano: 21 grudnia 2008r. |
| Dziękujemy serdecznie wszystkim, którzy przybyli na klubową wigilię. Dziękujemy za życzenia i wspaniałe prezenty i zapraszamy jeszcze przed świętami na treningi do baru "Pod Modrzewiem".
W poniedziałek, 22 grudnia na trening techniczny przygotowany przez Rafała i Kubę; start O 10.00. W środę, na krótki trening biegowy, początek także o 10.00. Do zobaczenia! |
| POZnO, 13 grudnia |
| Dodano: 12 grudnia 2008r. |
| W sobotę, 13 grudnia zapraszamy na ostatnie w tym roku Popularne Zawody na Orientację. Start o 10.00 w Ośrodku Edukacji Ekologicznej na Wycieczkowej 107. Zbiórka o 8.00 na Rokicińskiej ( opiekun p. Ł. Charuba ) i o 8.25 na Janosika.
Wpisowe 5 zł. Zabierzcie mikołajowe czapki. Do zobaczenia! |
| I Łódzki Dwubój Biegowy |
| Dodano: 8 grudnia 2008r. |
| Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom I Łódzkiego Dwuboju Biegowego za wspaniałą walkę na trasach i pomoc w organizacji zawodów ( szczególne podziękowania dla Kasi, Ani Jasińskiej, Ewy Gwóźdź, Marcina, Piotrka i Krzyśka Jeża).
Ogromnie dziękujemy Urzędowi Miasta Łodzi za finansowe wsparcie oraz państwu Parulskim za gościnę w Eko-Relaks w Łagiewnikach. |
| I Łódzki Dwubój Biegowy |
| Dodano: 7 grudnia 2008r. |
| Na stronie zawodów już są wyniki i międzyczasy, gratulujemy zwycięzcom :)
Strona zawodów |
| DWUBÓJ BIEGOWY |
| Dodano: 3 grudnia 2008r. |
| W sobotę, 6 grudnia organizujemy dla urozmaicenia monotonnych, jesienno-zimowych treningów zabawę pod nazwą Dwubój Biegowy na który składać się będzie sprinterski bieg na orientację
( ok. 1,5 km, 13 PK )i bieg przełajowy ( ok. 2,5 km ). Baza w Eko-Relaks czyli barze "Pod Modrzewiem". Start o 10.00. ( zbiórki o 8.00 na Rokicińskiej i o 8.25 na Janosika). Wpisowe 5 zł. Słodkie nagrody i dyplomy dla najlepszych, gorące kiełbaski i herbata dla wszystkich. Zapraszamy nie tylko biegaczy na orientację. Regulamin zawodów na stronie ŁOZBnO. Do zobaczenia! |
| Wyniki |
| Dodano: 30 listopada 2008r. |
| Wyniki i międzyczasy z treningu w Spale:) Wszyscy ukończyli trase mimo braku lampionów i niedziałającej poprawnie jednej puszki:P Gratulacje dla zwycięzców treningu. |
| Trening w Spale |
| Dodano: 27 listopada 2008r. |
| Sobotni trening odbędzie sie w Spale na mapie Jezioro Smug.
Pasza przygotował 3 trasy a ekipa pod wodzą Amelki przygotuje je do biegania na Sport-Ident. Wyjazd autokarem, w sobotę o 9.00 z Janosika i o 9.15 z Ćwiklińskiej ( sprzed SP 34 ). Weźcie busole, kanapki i herbatę oraz okrycia przeciwdeszczowe ( może padać ). Powrót przewidywany na 14.30-15.00. Koszt transportu - 7 zł. Organizacja treningu w Spale wymaga sporych nakładów organizacyjnych i finansowych więc mamy nadzieję, że nikogo z was nie zabraknie. Do zobaczenia! |
| Trening z kadrą |
| Dodano: 21 listopada 2008r. |
| W najbliższą sobotę, 22.11 zapraszamy na trening techniczny przygotowany przez Paszą dla uczestników konsultacji kadr wojewódzkich. Zbiórka o 9.40 w barze "Pod Modrzewiem". Stamtąd o 10.00 wybiegamy na parking przy Okólnej (baza treningu).
Proszę zabrać busole i chipy. Do zobaczenia! |
| Popularne Zawody na Orientację |
| Dodano: 14 listopada 2008r. |
| W najbliższą sobotę, 15 listopada odbędą sie kolejne Popularne Zawody na Orientację. Baza w Ośrodku Edukacji Ekologicznej przy Wycieczkowej 107. Zbiórka o 8.00 na przystanku A 85,64 na ul. Rokicińskiej oraz o 8.25 na Janosika. Wpisowe 5 zł. Do zobaczenia! |
| Złota Igła - wyniki |
| Dodano: 11 listopada 2008r. |
| Już zostały zamieszczone wyniki jak i również zwycięzki przebieg Piotrka Ch. w kat. OPEN :) |
| Podziękowania za ZŁOTĄ IGŁĘ |
| Dodano: 9 listopada 2008r. |
| Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy pomogli w organizacji "Złotej Igły" a w szczególności: Alicji, Kasi, Ewom, Marcinowi, Piotrkowi, Kamilowi, Jackowi, Łukaszowi, Dominikowi i Sebastianowi. Robić z wami zawody to duża przyjemność!
Dziękuję serdecznie za wspaniały tort i prezenty z okazji moich ... urodzin! Zapraszam na trening w poniedziałek do baru "Pod Modrzewiem" jak zwykle na 10.00 Do zobaczenia! |
| ZŁOTA IGŁA |
| Dodano: 7 listopada 2008r. |
| W sobotę, 8 listopada organizujemy Jesienne Zawody na Orientację "ZŁOTA IGŁA". Baza w Ośrodku Edukacji Ekologicznej przy Wycieczkowej 107. Zbiórka na Rokicińskiej o 8.00 i na Janosika o 8.35. Wpisowe 5 zł ( patrol - 7 zł ). Chętnych do pomocy przy budowie startu i mety zapraszam już od godziny 8.00. Do zobaczenia! |
| obóz kadry młodzików |
| Dodano: 5 listopada 2008r. |
| W dniach 8-11 listopada odbędzie się w Łagiewnikach obóz kadry młodzików województwa łódzkiego. Zakwaterowanie i wyżywienie w OSiR w Arturówku. Koszt obozu 40 zł. Początek po zakończeniu "Złotej Igły". Proszę o potwierdzenie udziału najpóźniej w czwartek na treningu. |
| Wyniki z OsiL |
| Dodano: 26 października 2008r. |
| Dostępne są już oficjalne wyniki z XXI Turystycznego Marszu na Orientację "Oriantuj się i Licz".
Zamieszczony został również regulamin "Złotej Igły" która jest już za 2 tygodnie! |
| Popularne Zawody na Orientację |
| Dodano: 24 października 2008r. |
| W najbliższą sobotę, 25 października odbędą się w Lesie Łagiewnickim Popularne Zawody na Orientację. Baza w Ośrodku Edukacji Ekologicznej na Wycieczkowej 107. Zbiórka o 8.00 na przystanku A 85 na ul. Rokicińskiej przy rondzie i o 8.35 na Janosika. Zapraszamy. |
| Sprawdzian kadr wojewódzkich |
| Dodano: 20 października 2008r. |
| We wtorek, 21 października na stadionie AZS, ul. Sryrska ( os. Lumumby ) odbędzie się obowiązkowy sprawdzian dla członków kadry wojewódzkiej młodzików i juniorów. Sprawdzian dotyczył będzie szybkości ( 50 m ) i wytrzymałości ( 800m/1000 m ).
Zbiórka o 16.15 na przystanku linii 12 na ul. Pomorskiej, przy akademikach. Zapraszam również innych chętnych do sprawdzenia się na bieżni. Do zobaczenia. |
| Zakończenie Sezonu |
| Dodano: 17 października 2008r. |
| W nadchodzący weekend zapraszamy na zawody Zakończenie Sezonu.
W programie imprezy; sobota, 11.00 - microsprint 14.00 - sztafety par mieszanych 16.00 - ognisko, konkursy,wręczenie nagród niedziela, 11.00 - bieg średniodystansowy Zbiórka o 8.00 na Rokicińskiej i o 9.15 na Janosika. Wpisowe po 3 zł za każdy bieg + 3 zł wypożyczenie chipa. Do zobaczenia! |
| Nasi na Mistrzostwach Europy |
| Dodano: 13 października 2008r. |
| Po raz pierwszy w historii aż trójka orientusiów reprezentowała Polskę na Mistrzostwach Europy juniorów.
Debiutujące w tej rangi imprezie Ewa Gwóźdź i Natalka Ewiak plasowały się w połowie stawki w swoich biegach a Rafał Podziński w biegu klasycznym zajął bardzo dobre 21 miejsce (5 w swoim roczniku). Rafał bardzo dobrze pobiegł również w sztafecie, która mogła z mistrzostw wrócić z medalem ( nawet złotym!) gdyby biegali w niej wszyscy najlepsi! Niestety tak się nie stało podobnie jak w sprincie do którego wystawiono zawodników, którzy z Rafałem w tym roku regularnie przegrywali. Szkoda zmarnowanych szans!!! Gratulacje dla Michała Olejnika za pierwszy męski medal MEJ dla naszego okręgu! |
| Podziekowania za "Orientuj się i licz" |
| Dodano: 12 października 2008r. |
| Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w organizacji XXI Turystycznego Marszu na Orientację "Orientuj się i licz". Dzięki Wam impreza była i udana i przyjemna i dała wiele satysfakcji. Relacja w TV Toya w środę o 16.45 w programie Stadion Łódź. |
| Znakomity start naszych młodzików |
| Dodano: 7 października 2008r. |
| Fantastycznie spisała się ekipa naszych młodzików podczas Międzywojewódzkich Mistrzostw woj. łódzkiego, opolskiego i śląskiego. Nasi zdominowali te nieżle obsadzone zawody ( po 21-24 osoby w kategorii) i zdobyli 11 medali na 18 możliwych. "Królem polowania" został Witek, który nie dał szans rywalom zarówno w sprincie jak i klasyku. Mistrzyniami zostały także: Agata Stankiewicz (sprint i sztafeta), Aneta Kaźmierczak ( klasyk ) oraz Agnieszka Banaś i Aneta Białkowska ( w sztafecie). Miejscowi, którzy biegali na dobrze znanych sobie terenach byli tylko tłem dla naszych, z których wszyscy ( 15 osób) zdobyli cenne punkty w klasyfikacji Ministerstwa Sportu.
Brawo!!! Oby tak za rok na Olimpiadzie i Pucharze Najmłodszych! |
| Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików |
| Dodano: 3 października 2008r. |
| Wyjazd: piątek, 3 października 2008 r. godz. 14.30, autokarem sprzed Gim. 33, godz. 14.45, sprzed SP 34
Powrót: niedziela, 5 października 2008 r. ok. godz. 19.30 Wyżywienie: obiady w sobotę i niedzielę na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Zakwaterowanie: sale lekcyjne w Gimnazjum w Zdzieszowicach Starty: sobota - 11.00 – bieg sprinterski 15.00 – bieg sztafetowy niedziela - 10.00 –- bieg klasyczny Koszt wyjazdu: 40 zł Zabieramy: śpiwory i karimaty, buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, kubek,klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, ubiór przeciwdeszczowy |
| Orientuś się i licz |
| Dodano: 1 października 2008r. |
| już 11 października po raz 11, zostanie rozegrany Turystyczny Marsz na Orientację "Orientuj się i Licz".
Regulamin oraz formularz zgłoszeniowy zostały już zamieszczone. |
| Trójka orientusiów na Mistrzostwach Europy! |
| Dodano: 29 września 2008r. |
| Dziś dotarło oficjalne powołanie na Mistrzostwa Europy Juniorów dla trójki naszych zawodników: Ewy Gwóźdź, Natalki Ewiak i Rafała Podzińskiego. Gratulacje!!!Tak dużej reprezentacji na MEJ jescze nie mieliśmy. Trzymajmy kciuki aby ze Szwajcarii wrócili z medalami! |
| Sto lat młodej parze! |
| Dodano: 27 września 2008r. |
| Pierwszy orientusiowy ślub stał się faktem!
Małgosi i Wojtkowi życzymy by osiągali założone wspólnie cele po najkrótszych i najprzyjemniejszych wariantach! Kto następny przejdzie przez szpaler z żółto-niebieskich róż?... |
| Trening 27 września |
| Dodano: 26 września 2008r. |
| W najbliższą sobotę, 27 września zapraszamy na trening do Lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem", zbiórka o 8.30 na Rokicińskiej (przystanek A 85), o 9.00 na Janosika. Do zobaczenia! |
| 4 medale na Mistrzostwach Polsk!!!. Ewa deklasuje rywalki! |
| Dodano: 21 września 2008r. |
| Fantastycznie spisali sie nasi juniorzy starsi, młodzieżowcy i seniorzy na MP w klasyku. Ewa Gwóźdź zdobyła złoto deklasując rywalki o prawie 6 minut! Srebro zdobyła Amelka a brąz Monika w K20! Swój trzeci medal MP zdobył Podzio - drugi w M18. Brawa i ogromne gratulacje!!! Podziękowania dla Piotrka Paszyńskiego za świetne przygotowanie do MP naszych zawodników! |
| Popularne Zawody na Orientację |
| Dodano: 19 września 2008r. |
| W najbliższą sobotę, 20 września odbędą się pierwsze w tym roku Popularne Zawody na Orientację. Start o godz. 10.00 w Ośrodku Edukacji Ekologicznej przy ul. Wycieczkowej 107. Zbiórka o 8.00 na przystanku 85 przy Rondzie Inwalidów i o 8.35 na Janosika.Wpisowe 5 zł. Do zobaczenia! |
| Klubowe Mistrzostwa Polski |
| Dodano: 10 września 2008r. |
| Jelenia Góra, 12-14 września 2008 r.
Wyjazd: piątek, 12 września 2008 r. , godz. 7.15, autokarem sprzed Gim. 33; godz. 7.30, autokarem sprzed SP 34 Powrót: niedziela, 14 września 2008 r. ok. godz. 22.00 Starty: piątek - bieg sprinterski ( 16.00 ), Jelenia Góra-Cieplice sobota – bieg średniodystansowy ( 10.00 ), Jagniątków - sztafeta pokoleń - I zmiana ( 20.30 ), Przesieka niedziela – sztafeta pokoleń – II-VII zmiana ( 9.00 ) Wyżywienie: obiadokolacje w piątek i sobotę, na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: O.W. „Zielona Gospoda”, Przesieka, ul. Dolina Czerwienia 11 Koszt wyjazdu: 60 zł/80 zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, ,busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę, ubiór przeciwdeszczowy. |
| Podzio nocnym mistrzem Warszawy |
| Dodano: 8 września 2008r. |
| W miniony weekend odbyły się silnie obsadzone Mistrzostwa Warszawy w nocnym i średniodystansowym BnO. Znakomicie spisał się w nich Rafał Podziński, który zdecydowanie wygrał bieg nocny osiągając na 8 km trasie średnią 5,5 min/km!!!. W niedzielę na średnim dystansie Rafał wystartował w elicie (M 21) i wywalczył 3 miejsce pokonując kilku reprezentantów Polski starszych kategorii wiekowych! Gratulacje i prosimy o powtórkę za 2 tygodnie na Mistrzostwach Polski. |
| Wyniki treningu z 6 września |
| Dodano: 7 września 2008r. |
| K:
B1: 1. E. Gwóźdź - 27:05, 2. K. Winczewska - 30:08, 3. A. Ewiak - 32:08, 4. M. Kordala - 32:50, 5. A. Stankiewicz- 34:35, 6. A. Białkowska - 38:25, 7. N. Bartosik - 41:05, 8. O. Banaś - 41:08, 9. K. Hanuszkiewicz - 43:05, NKL - M. Kowalska. B2: 1. M. Chmielecka - 26:08, 2. N. Ewiak - 37:17, 3. N. Ścieszko - 37:25, 4. N. Bartczak - 39:25, 5. A. Kaźmierczak - 40:10, 6. A. Banaś - 43:10, 7. A. Lech - 51:50. C1: 1. M. Kowalska - 26:55, 2. M. Chmielecka - 31:10, 3. N. Ścieszko - 35:03, 4. N. Bartczak - 37:03, 5. K. Paszyńska - 39:08, 6. S. Białkowska - 44:35, 7. A. Kaźmierczak - 49:20, 8. M. Kaźmierczak - 71:20. C2: 1. E. Gwóźdź - 25:10, 2. A. Ewiak - 33:10, 3. K. Hanuszkiewicz - 35:55, 4. A. Stankiewicz - 37:20, 5. O. Banaś - 39:00, 6. N. Bartosik - 45:00, 7. E. Błędniak i A. Białkowska - 50:20. M: B1:1. Ł. Charuba - 23:05, 2. P. Byczuk - 23:49, 3. W. Jasiński - 25:45, 4. S. Markowiak - 26:50, 5. M. Połomski - 31:40, B2: 1. B. Kubiak - 22:15, 2.K. Student - 24:05, 3. M. Michalik - 29:30, 4. J. Chrustowicz - 30:17, 5. D. Chudzik - 30:53, 6. D. Reliszko - 47:09, 7. J. Michalik - 51:35, NKL A. Piotrowski C1: 1. K. Student - 25:30, 2. M. Michalik - 29:50, 3. Sz. Pałka - 32:03, 4. M. Połomski - 32:18, 5. D. Chudzik - 36:16, 6. B. Kubiak - 41:48, 7. J. Chrustowicz - 44:25. C2: 1. Ł. Charuba - 23:05, 2. P. Byczuk - 23:06, 3. S. Markowiak - 25:20, 4. W. Jasiński - 27:02, 5. M. Miętus - 33:55, 6. M. Kordala - 35:43, 7. K. Jeż - 36:40. |
| Trening 6 września |
| Dodano: 5 września 2008r. |
| W sobotę, 6 września zapraszamy na trening techniczny do Lasu Łagiewnickiego. Początek o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem".
Do zobaczenia! |
| Treningi w Parku 3 Maja |
| Dodano: 2 września 2008r. |
| Zapraszamy na treningi do Parku 3 Maja, które odbywać się będą we wtorki i czwartki. Spotykamy się w Hali "Parkowa" o 16.30.
Najbliższy trening w czwartek, 4 września. Do zobaczenia! |
| Wyniki scorelaufu 'Pożegnanie wakacji" |
| Dodano: 31 sierpnia 2008r. |
| M: 1. O. Chmielecki - 13 (43:40), 2. D. Chudzik - 13 ( 56:45), 3. Ł. Charuba - 13 ( 57:12 ), 4. B. Kubiak - 13 ( 58:42 ), 5. S. Markowiak - 12 ( 68:10 ), 6. M. Połomski - 5 ( 52:30)
K: 1. A. Stankiewicz - 12 (78:47), 2. O. Banaś - 11 (64:45), 3. K. Hanuszkiewicz - 10 (66:47), 4. O. Tuszyńska - 8 (61:50), 5. N. Bartczak - 8 (65;50), 6. A. Kaźmierczak -8 (66:50), MM: 1. Sz. Karolczyk - 8 (67:50), 2. M. Miętus - 7 (66:20), 3. Ł. Przewoźny - 5 (57:40) KM: 1. M. Kaźmierczak - 9 (71:50), 2. A. Banaś - 7 (61:50) MD: 1. J. Polkowski - 4 (61:40) Bardzo dziękuję Oldze i chłopakom za pomoc w organizacji a szczególnie Kamilowi za trasę z debiutantem. |
| Ostatni wakacyjny trening |
| Dodano: 28 sierpnia 2008r. |
| W sobotę, 30 sierpnia zapraszamy na ostatni wakacyjny trening, który odbędzie się w Łagiewnikach na nowej mapie Łodzianki.
Zbiórka o 10.00 na krańcówce autobusu 51 lub na parkingu przy ul. Okólnej o godz. 10.20. Trening będzie miał charakter scorelaufu, zabierzcie więc busole i zegarki. Do zobaczenia! |
| Wyniki "Klasyku po dołach" |
| Dodano: 20 sierpnia 2008r. |
| 1. Kamil Student 42:01
2. Piotr Paszyński 48:43 3. Piotr Chmielecki 49:04 4. Sebastian Markowiak 52:04 5. Ewa Gwóźdź 57:01 6. Gosia Chmielecka 62:44 7. Dominik Chudzik 64:48 8. Amelia Ewiak 75:50 9. Bartłomiej Kubiak z psem NKL |
| Kolejny techniczny trening |
| Dodano: 19 sierpnia 2008r. |
| Zapraszam na kolejny trening techniczny ("Klasyk po dołach") ze świeżutką mapą północnej Łodzianki:P.
Start: środa, godzina 10.00 Miejsce: Kapliczki św. Rocha i św. Antoniego przy skrzyżowaniu Okólnej z Wycieczkową. |
| Wyniki poniedziałkowego treningu |
| Dodano: 19 sierpnia 2008r. |
| Trasa A 3900m:
1)Sebastian Markowiak 31:57 2)Bartłomiej Kubiak 36:45 3)Monika Stróżek 38:24 Trasa B 3700m: 1)Ewa Gwóźdź 35:35 2)Dominik Chudzik 42:00 3)Marta Kowalska NKL Trasa C 4000m: 1)Gosia Chmielecka 32:00 2)Piotr Chmielecki 24:07 PK |
| Grand Prix Pomorza |
| Dodano: 14 sierpnia 2008r. |
| wyjazd na Grand Prix Pomorza w czwartek, 21 sierpnia samochodami osobowymi. Z Piotrkiem Chmieleckim jadą; Gosia, Marta, Monika i Ewa Gwóźdź, z Marcinem Fastynem: Łukasz, Sebastian, Dominik i Natalia Ewiak ( wsiada po drodze ), z Dzidosławem ( o 14.00 ): Kalina, Natalia Bartosik, Jacek i Kamil. Proszę skontaktować się z prowadzącymi w celu ustalenia szczegółów wyjazdu. Proszę zabrać śpiwory i karimaty oraz prowiant na śniadania i kolacje. Odpłatność: koszt przejazdu ( do uzgodnienia z właścicielami pojazdów) + 20 zł. |
| SPORTOWE WAKACJE |
| Dodano: 14 sierpnia 2008r. |
| wyjazd: 15 sierpnia 2008 r., piątek
autokarem o godz. 10.00 sprzed SP 34 i o godz. 10.15 sprzed Gimnazjum 33 miejsce: Ustka BUT „Słowiniec” SP nr 1, Ustka, ul. Darłowska 18, www.slowiniec.ustka.pl/szkola.html w ramach obozu udział w Grand Prix Pomorza ( 22-24.08 ) powrót: 27 sierpnia 2008 r. autokarem w godzinach wieczornych ekwipunek: obuwie sportowe ( 2 pary ), ubiór treningowy, okrycia przeciwdeszczowe, busola, piżama, ręcznik, przybory toaletowe, długopis, zeszyt 16- kartkowy, folia na karty startowe, taśma klejąca, kostium kąpielowy, |
| Wyniki scorelaufu pamięciowego |
| Dodano: 24 lipca 2008r. |
| Wyniki pamięciowego scorelaufu z 23 lipca:
K 1. M. Chmielecka - 12 (33:48), E. Gwóźdź - 12 (42:40), 3. M. Kowalska - 12 (47:50), 4. N. Ewiak - 11 (44:24) 5. K. Hanuszkiewicz -10 (41:50), 6. S. Białkowska - 10 (42;50), 7. N. Ścieszko - 9 (40:50), 8. A. Ewiak (12-6=6)(56:20) M. 1.R. Podziński -12 (26:08), 2. J. Zieliński -12 (33:29), 3.P. Chmielecki - 12 (33:30), 4. K. Student - 12 (35:28), 5. P. Paszyński -12 (36:35), 6. S. Markowiak -12 (44:29), 7. K. Jeż - (12-4=8)(51:40), 8. D. Chudzik -(12-4=8) (53:20) W sobotę, 26 lipca zapraszamy na trening techniczny do baru "Pod Modrzewiem" na 10.00. Niezbędny kompas i zegarek. Do zobaczenia! |
| Trening techniczny, 23 lipca |
| Dodano: 22 lipca 2008r. |
| Gratulacje dla Piotrka i Kamila za podium w Czechach oraz dla pozostałych za świetną postawę w zawodach w międzynarodowym towarzystwie. W środę, 23 lipca zapraszamy na trening techniczny ( pamięciówka: od mapy do mapy ) do baru "Pod Modrzewiem" na 10.00. Do zobaczenia. |
| Nasi na WOC |
| Dodano: 18 lipca 2008r. |
| W okolicach Ołomuńca w Czechach odbywają się Mistrzostwa Świata seniorów. W imprezie towarzyszącej startuje orientusiowa superelita, która spisuje się dużo lepiej niż reprezentanci Polski na WOC. O zwycięstwo w swojej kategorii ( 21B) walczą Kamil i Piotrek Chmielecki. Po 4 dniach są odpowiednio na 3 i 4 miejscu. W czołówce są także: Rafał ( 6 na 74 startujących)i Ewa Gwóźdź ( 7 na 45 ). W K 20 , Amelka jest 11 a Ewa Maguire - 28. 14 miejsce w K 18 zajmuje Gosia Chmielecka. Pasza biegający w M21E jest 19 na 59 i nieźle namieszał w Orient Show. Niestety Kubie trafił się drugiego dnia nkl a mimo to jest 38 na 74 startujących! Czekamy na dobre wieści w piątek i sobotę! Trzymamy kciuki! |
| Wyniki gry szwajcarskiej z 16 lipca |
| Dodano: 16 lipca 2008r. |
| 1. M. Kowalska - 12 ( 56:22), 2. N. Bartczak - 12 (56:30 ), 3. K. Hanuszkiewicz - 12 (57:35), 4. A. Lech - 10 ( 54:39 ), 5. N. Ścieszko - 9 (56:12)
1. S. Markowiak - 12 (38:25), 2. D. Chudzik - 12 (55:30), 3. M. Michalik -12 (59:30), 4. J. Michalik - 12-2=10 ( 62:17), 5. Sz. Karolczyk - 9 (49:30), 6. M. Miętus - 8 (57:03). W sobotę zapraszamy do baru "Pod Modrzewiem" na 10.00 na trening biegowy. Do zobaczenia. |
| GRA SZWAJCARSKA |
| Dodano: 15 lipca 2008r. |
| W środę, 16 lipca zapraszamy na trening GRA SZWAJCARSKA.
Zbiórka o 10.00 w barze "Pod Modrzewiem". Niezbędna będzie busola i zegarek. Do zobaczenia! |
| Olimpijski niedosyt |
| Dodano: 13 lipca 2008r. |
| Chociaż w finałach XIV Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży uzbieraliśmy ponad 21 pkt i punktowało aż 11 zawodników, choć wywalczyliśmy dobre, 6 miejsce zespołowo to trudno ukryć fakt, że w tym roku byliśmy tylko tłem dla najlepszych. Katastrofalnie zmarnowana szansa na złoty medal w żeńskiej sztafecie pogłębiła jeszcze niedosyt z naszego występu. Jeśli jednak nie tak dawni jeszcze medaliści Pucharu Najmłodszych zrozumieli, że trenując dwa razy w tygodniu niewiele można osiągnąć w kategorii juniora to olimpijski występ nie pójdzie na marne. Dziękujemy wszystkim za sportową postawę a w szczególności Beacie Winczewskiej, której systematyczność i ambicja zaowocowały bardzo udanymi biegami, Agacie Lech, która mimo zdrowotnych perturbacji w biegu średnim pokazała na co ją stać a w szczególności Natalce Bartczak, która swoją postawą w sprincie i sztafecie sprawiła bardzo miłą niespodziankę. Do zobaczenia na treningu już w środę ( o 10.00 w Barze "Pod Modrzewiem" ). |
| Brawa dla Podzia! Trening dla wszystkich! |
| Dodano: 6 lipca 2008r. |
| W Goteborgu zakończyły się Mistrzostwa Świata Juniorów, które pokazały jak daleko naszym najlepszym zawodnikom do czołówki światowej. 22 miejsce dziewcząt i 29 chłopaków w dzisiejszych sztafetach najlepiej to pokazuje. Dla nas jednak najważniejszy był udział w JWOC Rafała Podzińskiego, który mimo, że znacznie młodszy od większości rywali i mniej doświadczony ( biega przecież dopiero 3 lata) radził sobie znakomicie. Przy takich postępach jakie czyni możemy śmiało mieć nadzieję na międzynarodowe sukcesy w najbliższych latach a może już w tym roku na Mistrzostwach Europy w Szwajcarii... Brawo Rafał. Jesteśmy z Ciebie dumni!
W poniedziałek, 7 lipca zapraszamy na wspólny z Azymutem trening techniczny do Parku Poniatowskiego. Zbiórka w amfiteatrze o 16.00 ( 4 po południu ). Do zobaczenia! |
| Trening w Spale |
| Dodano: 3 lipca 2008r. |
| Wyniki z treningu ze Spały. |
| Wyniki treningu "O w muldę!" |
| Dodano: 1 lipca 2008r. |
| kategoria A: 1. E. Gwóźdź - 37:40, 2. M. Chmielecka - 55:00, 3.M. Kowalska - 61:10
kategoria B: 1. Ł. Charuba - 33:20, 2. S. Markowiak - 35;30, 3. M. Michalik - 49:20, 4. B. Kubiak - 63:50, 5. D. Chudzik - brak 2 PK kategoria C: 1. O. Banaś - 42:45, 2. N. Bartczak - 47:40, 3. N. Ścieszko - 47:54, 4. S. Białkowska - 52:30, 5. J. Michalik - 80:25 W czwartek , 3 lipca trening odbędzie się w Spale. Wyjazd busem o godz. 15.00 sprzed Gimnazjum nr 33 na Janosika. Do zobaczenia. |
| Podzio na Mistrzostwach Świata Juniorów |
| Dodano: 30 czerwca 2008r. |
| 2 minuty i 5 sekund zabrakło Rafałowi do złotego medalu Mistrzostw Świata Juniorów w sprincie i dało mu to... 74 miejsce. To świetny wynik zważywszy, że wystartowało 174 zawodników z 50 państw w dodatku są to mistrzostwa w M 20 a Rafał jest przecież M 17. Brawo!!! Więcej szczegółów na jutrzejszym ( wtorkowym ) treningu. Zbiórka o 10.00 na krańcówce 51 w Łagiewnikach. Start na parkingu we wschodniej części Modrzewia. Do zobaczenia.
|
| Dodano: 24 czerwca 2008r. |
| XXVII PUCHAR WAWELU
W BIEGU NA ORIENTACJĘ Kraków, 27-29 czerwca 2008 r. Wyjazd: czwartek, 26 lipca 2008 r. godz. 14.30, autokarem sprzed Gim. 33 godz. 14.45, sprzed SP 34; Powrót: niedziela, 29 czerwca 2008 r. ok. godz. 20.30 Noclegi: Hotel Studencki w Krakowie Wyżywienie: obiady w piątek, sobotę i niedzielę na śniadania i kolacje proszę wziąć suchy prowiant, Starty: piątek- bieg klasyczny , godz. 10.00 sobota - bieg klasyczny , godz. 9.30 niedziela – bieg handicapowy, godz. 9.30 Koszt wyjazdu: 40/45zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, ubiór przeciwdeszczowy. |
| Wyniki treningu MODRZEW BEZ DRÓG |
| Dodano: 24 czerwca 2008r. |
| Wyniki poniedziałkowego treningu na mapie MODRZEW BEZ DRÓG:
K 1. M. Chmielecka - 35:22, 2. N. Bartczak - 55:00, 3. O. Banaś - 59:58, 4. S. Białkowska - 66:50, 5. N. Ścieszko - 71:50, 6. M. Kowalska - brak 2 PK, 7. M. Stróżek - brak 3 PK M 1. M. Michalik - 44:15, 2. S. Markowiak - 48:33, 3. D. Chudzik - 52:53, 4. P. Byczuk - brak 2 PK, 5. J. Michalik - brak 2 PK, 6. B. Kubiak - brak 2 PK. We wtorek zapraszam na trening do siłowni i sali gimnastycznej Gimnazjum nr 33 ( na 10.00 ) a w środę na trening biegowy do baru "Pod Modrzewiem" także na 10.00. Do zobaczenia. |
| Trening w poniedziałek, 23 czerwca |
| Dodano: 22 czerwca 2008r. |
| Serdeczne dzięki dla Alicji i Marcina za obsługę SPORT IDENT podczas sobotniego treningu. W poniedziałek zapraszamy na trening techniczny ( mapa bez dróg ) na Modrzew. Zbiórka o 10.00 na krańcówce 51 lub w altanie 1,5 km na wschód od krańcówki. Niezbędna będzie busola. W przypadku opadów spotykamy się na sali gimnastycznej Gimnazjum nr 33, na Janosika. Do zobaczenia! |
| wyniki dzisiejszego treningu |
| Dodano: 21 czerwca 2008r. |
| Wyniki i międzyczasy z dzisiejszego treningu w łagiewnikach |
| Wakacyjny trening |
| Dodano: 20 czerwca 2008r. |
| W sobotę, 21 czerwca zapraszamy na pierwszy wakacyjny trening do baru "Pod Modrzewiem". Zbiórka o 10.00. Weźcie busole. Do zobaczenia. |
| Brawo najmłodsi!!! |
| Dodano: 16 czerwca 2008r. |
| Młodsi pozazdrościli starszym worka medali zdobytych podczas Mistrzostw Polski i dzielnie walczyli w swoich mistrzostwach czyli Pucharze Najmłodszych. Gwiazdą zawodów okazał się Witek Jasiński, który zdobył komplet medali w tym złoty w sztafecie z Krzyśkiem Jeżem i Dawidem Gąsiorkiem. Krzysiek sprawił najmilszą niespodziankę zajmując drugie miejsce w klasyku (3 sekundy za zwycięzcą! ). Tuż za podium uplasowali się : Szymon Pałka, Marzena Kaźmierczak i sztafeta KM ( Anetki i Natalia).
Szóste miejsce zajęliśmy w punktacji zespołowej. Brawo najmłodsi! |
| TRENING BIEGOWY 14 czerwca I |
| Dodano: 12 czerwca 2008r. |
| Podczas gdy młodzi walczyć będą w Pucharze Najmłodszych, starszych zapraszamy do Baru "Pod Modrzewiem" na trening biegowy z p. Dzidosławem. Zbiórka o godz. 10.00 |
| MISTRZOSTWA POLSKI |
| Dodano: 5 czerwca 2008r. |
| Wyjazd: piątek, 6 czerwca 2008 r. ,
godz. 10.00, autokarem sprzed SP 34; godz. 9.45, autokarem sprzed Gim. 33; Powrót: niedziela, 6 czerwca 2008 r. ok. godz. 19.30 Starty: piątek - bieg sprinterski ( 16.30 ) - Wrocław - ZOO sobota – bieg średniodystansowy ( 10.00 ) - Sobótka niedziela – bieg sztafetowy ( 10.00 ) - Sobótka Wyżywienie: obiady w sobotę i niedzielę, na pozostałe posiłki proszę wziąć suchy prowiant Noclegi: w Ośrodku ZHP w Sobótce na łóżkach z pościelą Koszt wyjazdu: 40 zł/50zł Zabieramy: buty do biegania, strój sportowy, dresy, busolę, etui na opisy PK, przybory toaletowe, ręcznik, klapki pod prysznic, ciepły sweter, długopis, kubek na herbatę, ubiór przeciwdeszczowy, kartę zdrowia sportowca z badaniami |
| Trening w Parku Poniatowskiego |
| Dodano: 3 czerwca 2008r. |
| W środę, 4 czerwca zapraszamy na trening techniczny do Parku Poniatowskiego. Początek o 17.00 przy amfiteatrze.
Zbiórki: o 16.00 na Janosika i o 16.15 na przystanku tramwajowym przed rondem ( Ćwiklińska ). Sugeruję aby nie biegać w krótkich spodenkach. Do zobaczenia. |
| Strefowe eliminacje OOM |
| Dodano: 28 maja 2008r. |
| W najbliższą sobotę i niedzielę biegamy w eliminacjach OOM i towarzyszących im zawodach. Sobota: wyjazd 12.45 ( z Ćwiklińskiej) i 13.00 (z Janosika). Start o 16.00 w Pełczyskach - bieg średniodystansowy. Powrót około godz. 20.30. Niedziela: zbiórka o 7.30 ( na Ćwiklińskiej) i o 7.45 ( na Janosika ). Start o 10.00 w Grotnikach - bieg klasyczny.
Powrót ok. 16.00. Koszt wyjazdu: 12/15 zł za każdy dzień. Do zobaczenia. |
| Monika wygrywa Baltic Cup |
| Dodano: 25 maja 2008r. |
| Dobre wieści napłynęły z międzynarodowych zawodów Baltic Cup rozgrywanych w okolicach Gdyni. Zwycięstwo w kategorii K 20 odniosła w nich Monika Stróżek a na podium stanęli także: Rafał Podziński ( drugi w M 18 ) i Ewa Gwóźdź ( trzecia w K 18 ). Piąte miejsca wywalczyli: Kuba i Marta, szóste: Beata, Łukasz, p. Jola oraz Jacek, siódma była Gosia a 11 Sebastian.
Brawo! |
| XIV Otwarte Mistrzostwa ZPK w BnO |
| Dodano: 24 maja 2008r. |
| Dostępne są już wyniki i międzyczasy on-line Zapraszamy :) |