Wirtualne zawody w biegu na orientację

Wirtualne zawody w biegu na orientację

  5 biegów, każda trasa autorstwa Piotrka Rzeńcy dostępna od kolejnego piątku (24 lipca,...

Klubowe Mistrzostwa Polski 2019. Jesteśmy mistrzami!

Klubowe Mistrzostwa Polski 2019. Jesteśmy mistrzami!

                         ...

ŁÓDŹ PARK TOUR

ŁÓDŹ PARK TOUR

  NOWY WYMIAR BIEGANIA, czyli kolejna edycja ŁÓDŹ PARK TOUR odbędzie się w następujących...

  • Wirtualne zawody w biegu na orientację

    Wirtualne zawody w biegu na orientację

    środa, 22, lipiec 2020 09:47
  • Klubowe Mistrzostwa Polski 2019. Jesteśmy mistrzami!

    Klubowe Mistrzostwa Polski 2019. Jesteśmy mistrzami!

    czwartek, 19, wrzesień 2019 05:21
  • ŁÓDŹ PARK TOUR

    ŁÓDŹ PARK TOUR

    poniedziałek, 22, październik 2018 00:00

Wigilia klubowa`2019

Dziękujemy wszystkim za przybycie na klubową wigilię, za życzenia, prezenty, a przede wszystkim za rodzinną atmosferę.

Do zobaczenia na treningach przed Biegiem Sylwestrowym: w poniedziałek ( 23 XII ), piątek i sobotę (27 i 28 XII) w CZSK. W wigilię zaś Rafał zaprasza na świateczny trening na parking (kaloryfer)

wigilijjne foto            mistrzostwa Polski `2019            młodzicy`2019            rodzice `2019              orientusiowe memy `2019

 

Treningi techniczne w weekend

W zbliżający się weekend będzie można poćwiczyć sporo z mapą. W ramach konsultacji KWM spotykamy się na treningach w Lesie Łagiewnickim i Dłutówku.

Program sobota 30.11:

09.30 zbiórka przy Ośrodku Edukacji Ekologicznej mapa dojazdu
10.00 początek treningu (Arturówek)
12.30 obiad dla KWM (catering) oraz wyjazd busem na basen Fala
15.00 koniec zajęć - odbiór przez rodziców z Aquaparku Fala

WYNIKI trening Arturówek

WYNIKI Ancyzakończenie     foto

Program niedziela 1.12

09.00 zbiórka i wyjazd autokarem z ul. Ćwiklińskiej 9 (SP 34)
10.30 początek treningu (Dłutówek) lokalizacja
13.00 koniec treningu i powrót do Łodzi

WYNIKI trening Dłutówek

W sobotę forma treningu to WE-WY + długie przebiegi. W niedzielę bieg sztafetowy. Treningi odbędą się na systemie Sport Ident, dlatego prosimy o zabranie chipów. Zgłoszenia do trenera Paszyńskiego (sms, mail) do czwartku 28.11 do godziny 20.00. Zgłaszać nie muszą się powołani na konsultacje KWM zawodnicy UKS Orientuś: Gielec, Komorowska, Wiśniewska, Rzeńca, Ciupa, Lisiak, Ziółkiewicz, Młynarczyk.

Przypominamy także, że w sobotę 30.11 wieczorem (21.30) odbędzie się Ancyzakończenie Sezonu - klubowa impreza z mapą w Ancymondo Stacja Nowa Gdynia - mapa dojazdu

 

Treningi na hali, stroje klubowe 2020 i składki

20 listopada rozpoczynamy treningi na hali przygotowujące do sezonu 2020. W każdą środę, za wyjątkiem ferii, spotykamy się na hali AZS - mapa. Treningi przeznaczone są dla zawodników KM14 i starszych. Szczegóły u trenerów. Trening dla KM18 i starszych rozpoczyna się o 19.15 bieganiem w terenie, dla pozostałych o 19.45 na hali (rozgrzewka 19.35). Wejście na halę LA od strony stadionu. Proszę pamiętać, że obowiązują buty na zmianę!

Do 24.11 (niedziela) prosimy o uzupełnienie w klubowych docsach zapotrzebowania na stroje na rok 2020. Bluzy klubowe, koszulki sprinterskie i dederony - wg zapotrzebowania. Rozmiary skarpetek podają obowiązkowo wszyscy.

Składki za 2019 rok (12 zł/rok lub 1 zł/miesiąc dla osób biegających od września) wpłacamy do Przemka Zuchmańskiego najpóźniej do 15 grudnia. 

 

Popularne Zawody na Orientację - listopad`2019

wyniki                                                     foto



Złota Igła `2019


Dziękujemy wszystkim, prawie 200 uczestnikom "Złotej Igły" za rodzinną atmosferę i świetną zabawę, a ORIENTUSIOM za pracę przy przygotowaniu i organizacji zawodów. Wyjątkowe podziękowania dla czynników odpowiedzialnych za wczorajszą pogodę dzięki której Igła była naprawdę Złota:)      

  wyniki          międzyczasy             foto klubowe          foto p. Maciej       foto p. Robert     film ze zdjęć

 

Mistrzostwa Powiatu Pabianickiego `2019


Wyniki
                              Międzyczasy                       Foto



Thursday the 6th. Affiliate Marketing. administrator: poplawa tlen.pl
Copyright 2012

©