Klubowe Mistrzostwa Polski. Znów jesteśmy wicemistrzami!

Klubowe Mistrzostwa Polski. Znów jesteśmy wicemistrzami!

Znów jesteśmy klubowym wicemistrzem Polski! Mimo osłabień podczas II rundy rozgrywanych w...

ŁÓDŹ PARK TOUR

ŁÓDŹ PARK TOUR

  NOWY WYMIAR BIEGANIA, czyli kolejna edycja ŁÓDŹ PARK TOUR odbędzie się w następujących...

Złota Igła

Złota Igła

  Jesienne Zawody na Orientację "Złota Igła" odbędą się 23 października w Lesie...

  • Klubowe Mistrzostwa Polski. Znów jesteśmy wicemistrzami!

    Klubowe Mistrzostwa Polski. Znów jesteśmy wicemistrzami!

    wtorek, 28, wrzesień 2021 22:07
  • ŁÓDŹ PARK TOUR

    ŁÓDŹ PARK TOUR

    poniedziałek, 22, październik 2018 00:00
  • Złota Igła

    Złota Igła

    niedziela, 21, październik 2018 00:27

Walne Zebranie Sprawozdawczo - Wyborcze - 31.01.2020 r.

Na podstawie zapisów statutu, zgodnie z kończącą się trzyletnią kadencją, w piątek 31 stycznia 2020 r. o godz. 18 (I termin) lub godz. 18:15 (II termin) w Szkole Podstawowej nr 158 przy ul. Janosika 136 w Łodzi odbędzie się Walne Zebranie Sprawozdawczo - Wyborcze Członków Klubu.  

Celem zebrania będzie przedstawienie sprawozdania z mijającej kadencji, wybór Zarządu oraz Komisji Rewizyjnej, przyjęcie uchwał Walnego Zebrania.

Członkowie klubu mają prawo do uczestnictwa w Walnych Zebraniach z biernym i czynnym prawem wyborczym, z głosem stanowiącym po ukończeniu 16 roku życia. 

 

Do siego roku!

Wszystkim naszym zawodnikom, przyjaciołom klubu i sympatykom biegania z nami samych sukcesów i radości w Nowym Roku!

foto:   Bieg Sylwestrowy 2 km + toast          Bieg Sylwestrowy - 10 km

 

Grudzień 2019 - plany treningowe

Plany startowo-treningowe na grudzień 2019

5.12 - Łódź Park Tour szczegóły

7.12 - trening techniczny Modrzew/Łodzianka, WYNIKI, MIĘDZYCZASY

14.12 - Popularne Zawody na Orientację, godz. 9.30 Ośrodek Edukacji Ekologicznej szczegóły    WYNIKI       foto

15.12 - Łódzkie Biegi Górskie  szczegóły      foto 

21-23.12 - konsultacje kondycyjno-techniczne Jagniątków

27-30.12 - treningi w okresie ferii świątecznych - treningi techniczne do ind realizacji (punkty stoją do 1.01)

choinka Rafała - mapa1   mapa2   mapa3

middle 2x2,5km - mapa

31.12 Bieg Sylwestrowy          WYNIKI: bieg młodzieżowy      bieg główny      Silvesterlauf Innsbruck         

                                            foto bieg główny          foto bieg młodzieżowy + toast noworoczny

 

Wigilia klubowa`2019

Dziękujemy wszystkim za przybycie na klubową wigilię, za życzenia, prezenty, a przede wszystkim za rodzinną atmosferę.

Do zobaczenia na treningach przed Biegiem Sylwestrowym: w poniedziałek ( 23 XII ), piątek i sobotę (27 i 28 XII) w CZSK. W wigilię zaś Rafał zaprasza na świateczny trening na parking (kaloryfer)

wigilijjne foto            mistrzostwa Polski `2019            młodzicy`2019            rodzice `2019              orientusiowe memy `2019

 

Treningi techniczne w weekend

W zbliżający się weekend będzie można poćwiczyć sporo z mapą. W ramach konsultacji KWM spotykamy się na treningach w Lesie Łagiewnickim i Dłutówku.

Program sobota 30.11:

09.30 zbiórka przy Ośrodku Edukacji Ekologicznej mapa dojazdu
10.00 początek treningu (Arturówek)
12.30 obiad dla KWM (catering) oraz wyjazd busem na basen Fala
15.00 koniec zajęć - odbiór przez rodziców z Aquaparku Fala

WYNIKI trening Arturówek

WYNIKI Ancyzakończenie     foto

Program niedziela 1.12

09.00 zbiórka i wyjazd autokarem z ul. Ćwiklińskiej 9 (SP 34)
10.30 początek treningu (Dłutówek) lokalizacja
13.00 koniec treningu i powrót do Łodzi

WYNIKI trening Dłutówek

W sobotę forma treningu to WE-WY + długie przebiegi. W niedzielę bieg sztafetowy. Treningi odbędą się na systemie Sport Ident, dlatego prosimy o zabranie chipów. Zgłoszenia do trenera Paszyńskiego (sms, mail) do czwartku 28.11 do godziny 20.00. Zgłaszać nie muszą się powołani na konsultacje KWM zawodnicy UKS Orientuś: Gielec, Komorowska, Wiśniewska, Rzeńca, Ciupa, Lisiak, Ziółkiewicz, Młynarczyk.

Przypominamy także, że w sobotę 30.11 wieczorem (21.30) odbędzie się Ancyzakończenie Sezonu - klubowa impreza z mapą w Ancymondo Stacja Nowa Gdynia - mapa dojazdu

 

Treningi na hali, stroje klubowe 2020 i składki

20 listopada rozpoczynamy treningi na hali przygotowujące do sezonu 2020. W każdą środę, za wyjątkiem ferii, spotykamy się na hali AZS - mapa. Treningi przeznaczone są dla zawodników KM14 i starszych. Szczegóły u trenerów. Trening dla KM18 i starszych rozpoczyna się o 19.15 bieganiem w terenie, dla pozostałych o 19.45 na hali (rozgrzewka 19.35). Wejście na halę LA od strony stadionu. Proszę pamiętać, że obowiązują buty na zmianę!

Do 24.11 (niedziela) prosimy o uzupełnienie w klubowych docsach zapotrzebowania na stroje na rok 2020. Bluzy klubowe, koszulki sprinterskie i dederony - wg zapotrzebowania. Rozmiary skarpetek podają obowiązkowo wszyscy.

Składki za 2019 rok (12 zł/rok lub 1 zł/miesiąc dla osób biegających od września) wpłacamy do Przemka Zuchmańskiego najpóźniej do 15 grudnia. 

 

Thursday the 28th. Affiliate Marketing. administrator: poplawa tlen.pl
Copyright 2012

©