W sam las dla zdrowia! - edycja 2021

W sam las dla zdrowia! - edycja 2021

Uczniowski Klub Sportowy "Orientuś" zaprasza do udziału w projekcie "W sam las dla zdrowia!". W...

WOC `2021. Czworo ORIENTUSIÓW na mistrzostwach świata! Sztafeta z Ewą szósta na świecie!

WOC `2021. Czworo ORIENTUSIÓW na mistrzostwach świata! Sztafeta z Ewą szósta na świecie!

Aż czworo naszych zawodników znalazło się w reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata w Biegu...

ŁÓDŹ PARK TOUR

ŁÓDŹ PARK TOUR

  NOWY WYMIAR BIEGANIA, czyli kolejna edycja ŁÓDŹ PARK TOUR odbędzie się w następujących...

  • W sam las dla zdrowia! - edycja 2021

    W sam las dla zdrowia! - edycja 2021

    poniedziałek, 19, lipiec 2021 06:59
  • WOC `2021. Czworo ORIENTUSIÓW na mistrzostwach świata! Sztafeta z Ewą szósta na świecie!

    WOC `2021. Czworo ORIENTUSIÓW na mistrzostwach świata! Sztafeta z Ewą szósta na świecie!

    wtorek, 13, lipiec 2021 23:00
  • ŁÓDŹ PARK TOUR

    ŁÓDŹ PARK TOUR

    poniedziałek, 22, październik 2018 00:00

Wigilia klubowa`2019

Dziękujemy wszystkim za przybycie na klubową wigilię, za życzenia, prezenty, a przede wszystkim za rodzinną atmosferę.

Do zobaczenia na treningach przed Biegiem Sylwestrowym: w poniedziałek ( 23 XII ), piątek i sobotę (27 i 28 XII) w CZSK. W wigilię zaś Rafał zaprasza na świateczny trening na parking (kaloryfer)

wigilijjne foto            mistrzostwa Polski `2019            młodzicy`2019            rodzice `2019              orientusiowe memy `2019

 

Treningi techniczne w weekend

W zbliżający się weekend będzie można poćwiczyć sporo z mapą. W ramach konsultacji KWM spotykamy się na treningach w Lesie Łagiewnickim i Dłutówku.

Program sobota 30.11:

09.30 zbiórka przy Ośrodku Edukacji Ekologicznej mapa dojazdu
10.00 początek treningu (Arturówek)
12.30 obiad dla KWM (catering) oraz wyjazd busem na basen Fala
15.00 koniec zajęć - odbiór przez rodziców z Aquaparku Fala

WYNIKI trening Arturówek

WYNIKI Ancyzakończenie     foto

Program niedziela 1.12

09.00 zbiórka i wyjazd autokarem z ul. Ćwiklińskiej 9 (SP 34)
10.30 początek treningu (Dłutówek) lokalizacja
13.00 koniec treningu i powrót do Łodzi

WYNIKI trening Dłutówek

W sobotę forma treningu to WE-WY + długie przebiegi. W niedzielę bieg sztafetowy. Treningi odbędą się na systemie Sport Ident, dlatego prosimy o zabranie chipów. Zgłoszenia do trenera Paszyńskiego (sms, mail) do czwartku 28.11 do godziny 20.00. Zgłaszać nie muszą się powołani na konsultacje KWM zawodnicy UKS Orientuś: Gielec, Komorowska, Wiśniewska, Rzeńca, Ciupa, Lisiak, Ziółkiewicz, Młynarczyk.

Przypominamy także, że w sobotę 30.11 wieczorem (21.30) odbędzie się Ancyzakończenie Sezonu - klubowa impreza z mapą w Ancymondo Stacja Nowa Gdynia - mapa dojazdu

 

Treningi na hali, stroje klubowe 2020 i składki

20 listopada rozpoczynamy treningi na hali przygotowujące do sezonu 2020. W każdą środę, za wyjątkiem ferii, spotykamy się na hali AZS - mapa. Treningi przeznaczone są dla zawodników KM14 i starszych. Szczegóły u trenerów. Trening dla KM18 i starszych rozpoczyna się o 19.15 bieganiem w terenie, dla pozostałych o 19.45 na hali (rozgrzewka 19.35). Wejście na halę LA od strony stadionu. Proszę pamiętać, że obowiązują buty na zmianę!

Do 24.11 (niedziela) prosimy o uzupełnienie w klubowych docsach zapotrzebowania na stroje na rok 2020. Bluzy klubowe, koszulki sprinterskie i dederony - wg zapotrzebowania. Rozmiary skarpetek podają obowiązkowo wszyscy.

Składki za 2019 rok (12 zł/rok lub 1 zł/miesiąc dla osób biegających od września) wpłacamy do Przemka Zuchmańskiego najpóźniej do 15 grudnia. 

 

Popularne Zawody na Orientację - listopad`2019

wyniki                                                     foto



Złota Igła `2019


Dziękujemy wszystkim, prawie 200 uczestnikom "Złotej Igły" za rodzinną atmosferę i świetną zabawę, a ORIENTUSIOM za pracę przy przygotowaniu i organizacji zawodów. Wyjątkowe podziękowania dla czynników odpowiedzialnych za wczorajszą pogodę dzięki której Igła była naprawdę Złota:)      

  wyniki          międzyczasy             foto klubowe          foto p. Maciej       foto p. Robert     film ze zdjęć

 

Mistrzostwa Powiatu Pabianickiego `2019


Wyniki
                              Międzyczasy                       Foto



Tuesday the 3rd. Affiliate Marketing. administrator: poplawa tlen.pl
Copyright 2012

©